Lentilha, a Proteína Vegetal! 😋😋😋
A lentilha também é rica em substâncias antixoxidantes, que ajudam a proteger a pele e evitam o aparecimento de doenças. Rica em ferro, potássio, proteína e fibras, a leguminosa é alimento ideal para quem quer diminuir os níveis de açúcar no sangue. Consumimos a lentilha das seguintes formas: cozida, patê, purê, sopas... Uso e recomendo por ser excelente fonte de minerais e vitaminas.
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