Tenho Saudades!

Quando a saudade é tamanha, trasborda nos olhos.

Tenho saudades tuas e mesmo assim sei de verdade que gosto mesmo de ti.

Tenho dificuldade em equacionar uma data de incógnitas que se colaram já faz tempo aos medos da minha cabeça como se por castigo tivesse sido obrigado a transportar-te para o lado secreto da minha vida.

Finjo saber por que é que penso que tu és a metade certa que procuro para completar a minha estranha existência.

Sinto que na minha imperfeição me fazes falta, embora as estrelas não caiam do céu, nem os ventos parem de soprar ou sequer os ribeiros se cansem de correr.

Na tua ausência não me consigo aperceber do quanto te quero.

Creio que por isso deixei de te procurar.

Em ti é tudo tão intenso que me bastam os sonhos.

És aquela encruzilhada por onde todos os meus caminhos sem rumo tem forçosamente que passar, mas mesmo sem te evitar não te presto a devida atenção.

Estás lá.

É seguro.

És fiável.

Isso para mim chega.

Mas se não estiveres ainda assim a vida não pára.

Já passei por outros lugares onde não estavas e tudo correu de feição.

Só que então estava submerso em montes de pensamentos, entorpecido ou talvez mesmo sonâmbulo.

Nem dava pela tua falta.

Mas prefiro saber que precisas de mim, que continuo a impor-te a minha ausência, que sou lembrado por coisas que não sou ou até que em pausas subtis do pensamento tu te recordas do porquê do meu esquecimento.

Vives em mim sem dares por isso.

Estás em mim logo que me queiras.

Hoje, já ou ao fim do dia.

Lá estarei sempre.

Sempre a tua espera.

“JMC”.
  Lisboa, 29/04/2010.

*JMC, tu sabes também que – Vives em mim sem dares por isso. JL.

*Saudades do além Tejo...além mar...Além... JL.

"O DIVINO" - Michelangelo.

Nesta tarde de domingo eu e minha filha estivemos no Palácio Anchieta, admirando a exposição do “Divino” gênio da Renascença, Michelangelo di Ludovico Buonarroti.

Michelangelo nasceu em Caprese, na Toscana – Roma, 6 de Março de 1475.

Foi genial em vários campos, como pintor, escultor, poeta e arquiteto renascentista italiano.

 Duas de suas mais famosas obras a Pietá e David, foram realizadas antes de seus trinta anos. Apesar de sua pouca afeição à pintura, criou duas obras históricas: as cenas do Gênesis, no teto da Capela Sistina, e O Juízo Final, também no mesmo local.

Projetou também a cúpula da Basílica de São Pedro, em Roma.

Entre suas outras esculturas, conta-se a Virgem, o Baco, o Moisés, a Raquel, a Léa e membros da família.

Michelangelo frequentou a escola de Lourenço e durante sua estada, seria influenciado por muitas pessoas proeminentes, e pela filosofia platônica da época, que modificariam e expandiriam suas idéias na arte e ainda seus sentimentos sobre sexualidade.

Foi durante este período que Michelangelo criou dois relevos: a Batalha de Centauros e a Madonna da Escada. A primeira obra foi baseada em um tema sugerido por Poliziano e encomendada por Lourenço de Médici. Após sua morte, Michelangelo deixou a corte dos Médici. Nos meses seguintes, produziu um crucifixo de madeira para o pároco da Igreja de Santa Maria del Santo Spirito, que tinha o deixado estudar anatomia a partir de alguns cadáveres do hospital da Igreja.

Quando realizou Pietà Michelangelo tinha 23 anos. Em função da pouca idade, muitos não acreditaram que fosse o autor. Juntando capacidades criadoras geniais a uma técnica perfeita.

A dor de Maria sobre o corpo morto do filho foi representada com o abandono o realismo cruel típico em favor de uma visão idealizada. O artista toscano criou então a sua mais acabada e famosa escultura.

A mais famosa das tarefas foi à pintura monumental do teto da Capela Sistina no Vaticano, que levou quatro anos para ser feita (1508 – 1512). Michelangelo originalmente deveria pintar os 12 Apóstolos, mas protestou e pediu uma tarefa mais audaciosa: um esquema que representasse a Criação, a Queda do Homem e a Promessa da Salvação. O trabalho faz parte de uma decoração muito mais complexa que, em conjunto, representa toda a doutrina da Igreja.

Michelangelo foi considerado um gênio ainda em vida e sua obra continua relevante há 500 anos.

A pluralidade, originalidade e qualidade de seu talento, fazem justiça à sua reputação como um dos maiores artistas do todos os tempos.

Para a posteridade Michelangelo permanece como um dos poucos artistas que foram capazes de expressar a experiência do belo, do trágico e do sublime numa dimensão cósmica e universal.

Com reconhecimento e fama, Michelangelo trabalhou até o fim da vida. Deixou obras fantásticas que marcaram para sempre toda a história da arte, e uma escultura inacabada que viria a ser o seu testamento "Rondanini".

Faleceu aos 89 anos de idade em 18 de Fevereiro de 1574 em Roma.

*Dos meus passeios pela Europa, fui a Roma conhecer a Capela Sistina. Fiquei totalmente emocionada pela perfeição e beleza da pintura, que representa a Criação, a Queda do Homem e a Promessa da Salvação. É o que há de mais belo em termos de arte que já vi na minha vida, realmente só um gênio seria capaz. É um tesouro de inestimável valor.

Michelangelo foi um marco na história da arte e exerceu uma forte influência nos artistas de sua época e nos da atualidade. JL.

Power Yoga.

 

Meu professor de Power Yoga inicia a aula com a meditação e em seguida, somos levados a executar técnicas respiratórias que são chamadas de Pranayamas.

Após o trabalho respiratório, os alunos executam as âsanas, que são posturas dinâmicas acompanhadas de muita concentração e equilíbrio. A aula é finalizada com a meditação profunda (Dhyana), momento em que se exige maior grau de concentração e contemplação por parte do praticante. Neste momento o praticante sente uma grande união do corpo com a mente e energização geral.

Uma aula de Power Yoga dura em média de 60-90 minutos, variando de acordo com o grau de adiantamento dos alunos.

O vestuário adequado é, geralmente, aquele em que o/a praticante sentirá à vontade, como as roupas convencionais para ginástica: bermudas, macacões, tops, camisetas de cóton, etc...Para os pés não é necessário nenhum tênis, a aula é totalmente praticada sem sapatos.

O que é Power Yoga?

A palavra yoga significa UNIÃO E EQUILÍBRIO. E foi criada para proporcionar ao praticante, o mais alto grau de liberdade e vitalidade. O Power Yoga é uma fusão de vários estilos de Hatha Yoga que, ultimamente, virou uma grande febre nas grandes academias e escolas de yoga de todo o país. Pessoas têm descoberto esta prática tridimensional que une: respiração, corpo e mente, para adquirir inúmeros benefícios tanto para a mente, quanto para o corpo em geral.

No Power Yoga, a investigação é constante, através dos Ásanas (posturas) e Pranayamas (exercícios respiratórios) que os praticantes usam como ferramentas para trabalhar o corpo físico e expandir a visão interior, combinam a respiração dinâmica com movimentos coreografados, conscientes e contínuos, fazendo dela uma forma completa de trabalho que exercita todo o corpo da cabeça aos pés, por dentro e por fora, melhorando a concentração e reduzindo o estresse.

Qual a diferença de yoga e Power Yoga?

O Power Yoga é um estilo de hatha yoga, o yoga físico. Um estilo mais dinâmico e intenso deste estilo de yoga. É uma atividade praticada há milênios como um grande instrumento na busca do autoconhecimento, assim como qualquer outro sistema de yoga.

Apesar de ser uma atividade que exija bastante esforço físico, não é necessário que o praticante seja propriamente um atleta, mas atrai aqueles que já praticam outras atividades físicas e querem incluir um pouco de harmonia em sua vida. Tudo pode ser adequado a cada praticante de acordo com sua condição e capacidade.

Benefícios:

Através da respiração e da execução de diversas posturas, o praticante desenvolve resistência, força, flexibilidade, equilíbrio, consciência respiratória e postural, concentração, relaxamento, vitalidade e total bem-estar.

A prática do Power Yoga também ajuda na redução do estresse do dia-a-dia proporcionando paz e serenidade, sendo considerada uma atividade física restauradora e preventiva.

Benefícios à saúde:

Regulação do sistema endócrino, equilíbrio do sistema nervoso simpático e parassimpático, eliminação de toxinas através da pele, capacidade cardiorrespiratória aumentada, melhora do sistema cardiovascular e cerebral, fortalece o sistema imunológico e regula a pressão sanguínea.

 Á nível Interno:

Maior concentração e paciência, autoconhecimento, investigação dos seus limites, conscientização, paz, expansão, controle e autodomínio, plenitude e percepção de outros estados de consciência. O praticante aprende, a absorver, acumular e a distribuir corretamente o Prana (Energia Vital) por todo o organismo.

Outra característica de importância fundamental é a ênfase ao alinhamento (melhora da postura e da circulação) e à precisão do corpo na execução das posturas, trazendo ao praticante enormes benefícios terapêuticos.

“Para mudar o mundo é preciso começar pelo nosso”.

*Nunca começamos o Yoga pelo relaxamento; começamos o Yoga pela consciência.

 O relaxamento surge depois, de forma espontânea. JL.

"O Ilusionista".

Oito anos de governo Lula vão custar um atraso de cinquenta anos ao desenvolvimento brasileiro, com todas as repercussões em cascata que isso produz. O governo lulista tem um único mérito: vive em permanente estado de obsessão propagandística para alardear ações que nunca conclui. É ótimo de planos, péssimo de execuções. Cacareja, mesmo sem botar os ovos.

Nunca, na República, tantas pedras fundamentais foram inauguradas e reinauguradas, sem que isso provoque o menor rubor na face presidencial. Números oficiais mostram que o Programa de Aceleração do Crescimento (PAC) não passa de mera ficção. Vejamos: o governo Lula só terminou 72,8% do PAC de 2007. Falta fazer, ainda, um quarto do prometido para três anos atrás. No de 2008, o governo realizou 68,1%. O governo Lula está devendo quase um terço.

Mas 2009 é o mais atrasado. Findo o ano, o governo lulista, sob a “gerência” da ministra Dilma Rousseff, concluiu apenas um terço do prometido – 33,4%. Ficam faltando dois terços – que só Deus sabe quando serão concluídos. O país teria saído muito melhor da crise se Lula tivesse optado por aumentar o investimento do governo, em vez de torrar dinheiro com custeio, propaganda e outros desperdícios.

Pelo que se vê de fora, para Lula, governar é manter-se com alta popularidade a qualquer custo, de preferência cativando o povo com ilusões e mágicas para dar a impressão de que o país avança. Lula desconhece o foco que deve orientar um governante responsável e de visão – forjar o futuro. Sabe colher, mas não sabe plantar. Juscelino Kubitschek, quando mudou a capital federal e implantou a indústria automobilística, e Fernando Henrique Cardoso, quando implantou a estabilidade econômica, faziam isso – plantavam.

Que futuro Lula nos legará? Terá governado oito anos sem melhorar em nada a infraestrutura logística brasileira. Não conseguiu montar nem uma só Parceria Público-Privada. As rodovias estão em estado deplorável. Os portos continuam desaparelhados. Os aeroportos, saturados, a quatro anos da Copa do Mundo e a seis da Olimpíada.

Há anos promete fazer a transposição das águas do Rio São Francisco. Deu várias datas para inaugurar, descumpriu todas. Até hoje, a transposição não existe. Em outubro passado, fez uma viagem nababesca à região da hipotética transposição. Dormiu em tenda das arábias, comeu comida francesa e andou sobre tapete vermelho estendido provocadoramente sobre o solo esturricado do sertão nordestino. Mas a transposição continua uma miragem.

Sem políticas consistentes, as exportações brasileiras pioram seu perfil. A cada ano, cada vez exporta mais commodities e menos manufaturados. Em 2008, entre as dez maiores exportadoras brasileiras, só a Embraer e a Volkswagen produziam manufaturados. Em 2009, apenas a Embraer.

Pressionado pelo fim do mandato, Lula se desespera e descumpre leis. Ainda agora, um veto do presidente liberou pagamentos de R$ 13,1 bilhões referentes a quatro obras da Petrobras com irregularidades apontadas pelo Tribunal de Contas da União como "graves". Quer dizer, além de comprometer a logística do desenvolvimento, ainda degenera os padrões institucionais.

Na política, o melhor que ele fez foi produzir o mensalão, uma vergonha que se equipara ao impeachment de Collor, hoje seu aliado preferencial. Flagrado, Lula culpou os outros e saiu pela tangente. Mudou o método: agora é aliado de Sarney, Renan e o que há de pior no PMDB e em alguns partidos de aluguel. Vai nos custar recuperar o Brasil da tragédia que tem sido o governo Lula.

*José Aníbal.


*Quando li esse texto, lembrei-me do que dizia Cazuza: "Brasil, mostra a tua cara, quero ver quem paga, pra gente ficar assim"... E tem mais..."Transformam o país inteiro num puteiro, pois assim se ganha mais dinheiro"... Cazuza sempre atual!!! JL.

Projeto Maitreya / Turnê das Relíquias do Buda.

Neste final de semana ao pensar em fazer um passeio cultural, resolvi ir até a Assembléia Legislativa ver a exposição das relíquias de Buda que nada mais é a propagação do projeto Maitreya.

O projeto baseia-se em antigas e sagradas relíquias budistas que serão guardadas no Santuário do Coração da estátua de 152 m do Buda Maitreya a ser construída em Kushinagar, na Índia.

Acredito que, isto deva ser mais que divulgado no mundo inteiro, baseia-se na crença de que a bondade amorosa é a causa-raiz da paz em todos os níveis da sociedade. Ao desenvolvermos a bondade amorosa em nós mesmos encontramos paz interior e, como resultado, levamos esta paz às nossas famílias, comunidades e todo o mundo.

Tanto a longo quanto a curto prazo, o projeto, aspira que a estátua de Maitreya se torne um catalisador e uma influência de sustentação para o desenvolvimento de Kushinagar e do norte da Índia, honrando e apoiando a rica herança espiritual da região.

Os serviços sociais do projeto Maitreya, incluirão extensos programas de educação e de assistência médica com padrão internacional; atendendo comunidades onde as taxas de alfabetização são muito baixas, onde a maioria das famílias vive, atualmente, num estado de pobreza dependendo da agricultura de subsistência e de subempregos.

De acordo com a tradição budista, os objetos sagrados, como estátuas e relíquias, oferecem um meio poderoso para gerarmos em nossas mentes atitudes positivas essenciais para o desenvolvimento da bondade amorosa.

Os budistas não veneram estátuas e artefatos religiosos. A imagem de um buda é utilizada como fonte de inspiração para gerar e transmitir qualidades humanas positivas.

A Turnê das Relíquias do Santuário do Coração do Projeto Maitreya, oferece uma oportunidade rasa às pessoas de todas as crenças espirituais e humanitárias para experimentarem as bênçãos de tais objetos e criarem as causas para a paz mundial.

O projeto Maitreya foi o desejo compassivo do coração do falecido mestre do budismo tibetano Lama Yeshe, que devotou sua vida a tornar os ensinamentos do Buda acessíveis às pessoas de todo o mundo. Através de sua sabedoria, acolhimento, bondade e alegria, ele tocou os corações de milhares de pessoas. O desejo do Lama está sendo realizado por seu discípulo do coração, Lama Zopa Rinpoche, Diretor Espiritual do Projeto Maitreya.

"As pessoas ficam profundamente comovidas ao entrarem em contato com as relíquias. ...Este é, definitivamente, um método para levar as pessoas à iluminação".

'Lama Zopa Rinpoche'.

*Lama Yeshe ensinou:

“Quando o Senhor Buda falou sobre o sofrimento ele não estava se referindo a problemas superficiais, como doenças e machucados, mas ao fato de que a natureza insatisfeita da própria mente é sofrimento. Não importa o quanto você consiga de alguma coisa, ela nunca satisfará seu desejo por algo melhor ou em maior quantidade. Este desejo incessante é o sofrimento; sua natureza é a frustração emocional".

*Maitreya é conhecido como o Buda da bondade amorosa e ensinará o Dharma.

*Eu e minha filha tivemos a oportunidade de sentir a presença do iluminado. Sabemos que Sidarta foi um grande Homem, exemplo de sabedoria e amor, foi sem dúvida um dos maiores exemplos tratando-se de paz de espírito... Esse que nos disse que só se alcança a sabedoria quando se consegue ter compaixão de todo SER que tem vida ... Estamos um pouco longe... Veremos os restos mortais de um homem que alcançou a felicidade seguindo justamente o contrário do nosso caminho, "o capitalismo". JL.

"Parabéns pra Você ... Muitos Anos de Vida".

Olá!!! Hoje é o meu aniversário... Estou ficando mais velha. Parece que não, mas já vejo a maturidade tomar conta de minha mente e a lerdeza do metabolismo se apoderando de mim. Apesar de tudo, não deixo de comemorar meu dia. Às 8h da manhã, estava eu pensando em como seria viver e crescer neste mundo tão estranho aos meus sentidos ainda não postos em prática. Também não tinha outra escolha... Não podia ficar eternamente dentro daquele útero apertado, nadando naquele líquido amniótico, sem ficar curiosa para saber, de fato, do que se tratava aquele barulho todo, que ouvia todos os dias, separado apenas daquela camada de gordura da barriga de minha mãe.

Em cada ano, de vida, penso a respeito de qual será minha missão nesta terra!

Procuro, procuro e ainda nada achei!Acredito que possa ser uma coisa tão simples, que fica até difícil de notá-la com precisão.

Enquanto isso, vou procurando um espaço nesta terra cheia de maravilhas e pecados.

Tentando, ao longo dos dias, não ter recaídas para morder as maças vermelhas e suculentas que me aparecem na frente.

Com 23 anos, me considero uma fruta prestes a se desprender do galho, uma lagarta que se enclausurou no casulo e que está pronta para voar e soltar suas asas de borboleta, irradiando milhões de cores e encantando os olhos de quem a vê.

Por fim, me considero uma obra prima não acabada e principalmente uma pedra não lapidada.

O melhor presente que poderia ganhar é este que recebo todos os dias... É esse fantástico processo natural da vida. É grandioso, poder constatar com o passar dos anos, o quanto adquirimos experiência e, principalmente, lucidez.

Trocamos o que antes era hábito por uma, ou melhor, novas formar de agir.

O que antes era tomado por impulso, hoje é domado pela razão.

E por aí vai... As coisas começam a ter sentido, e ter um motivo para ser e não ser.

Tudo vira uma questão de prioridade, escolhas.

Começamos a ter, de fato, as rédeas da nossa vida.

E é a partir desse livre arbítrio nos dado, que vemos o que somos e o que fazemos para ser.

Aniversário para mim, não se traduz em mais um ano de vida, mas mais um ano de aprendizagem, uma oportunidade a mais para poder evoluir como pessoa.

Quero, neste dia, receber luz, discernimento e consciência dos fatos.

Para mim e para todos nós desejo muitas flores neste jardim da vida.

Obrigado por tudo!

*Cátia Menezes.

*A cidade envelhece...parabéns filha linda, hoje é dia da tua criança interior festejar.

Te amo muito! JL.

Amor da minha vida, daqui até a eternidade...

RON MUECK - Escultura Hiperrealista Monumental.

Australiano, nascido em Melbourne em 1958, Ron Mueck cresceu vendo os pais construírem brinquedos. 

Aprendeu! Fazia os seus. Da infância à adolescência desenvolveu habilidade manual e criativa. Fazia títere e se tornou titiriteiro. Dos títeres passou a criar bonecos em tamanhos vários para publicidade.

Além dos bonecos sempre que havia necessidade de se ter uma réplica de um objeto em escala menor ou maior, Mueck era requisitado. Os que o procuravam sabiam que as réplicas criadas por ele eram perfeitas. Suas figuras não deviam nada aos hiper-realistas norte-americanos.

Estavam à altura de Duane Hanson e de John de Andrea. Embora soubesse que eram obras de arte, em nenhum momento as considerou como tal. Tão pouco assumiu a postura de artista. Tinha tudo para fazê-lo. Não fez. Dos títeres, dos bonecos, das réplicas, passou aos efeitos especiais. Foi de vento em polpa. Chegou aos Estados Unidos. Lá, durante seis meses colaborou com efeitos especiais no Muppet Show e em Sesame Street. Antes de seguir para Londres em 84.

Em Londres, Dreamchild de 1985 e Labyrinth, 1986, com David Bowie, também contaram com a sua participação. Mas, não foi com esse trabalho que Ron Mueck se tornou famoso. Isso só iria acontecer dez anos depois.

*Ro Mueck, cresceu vendo os pais construírem brinquedos, é um escultor australiano hiperrealista que utiliza efeitos especiais cinematográficos para criar obras de arte. São incrivelmente realistas e se não fosse o tamanho das esculturas seria fácil confundi-las com pessoas.

Tive oportunidade de ver essa exposição!!! JL.

MOXABUSTÃO - MOXA.

A palavra japonesa e chinesa para moxabustão é “Okiu”. Portanto o significado do “Okiu” é longo tempo de aplicação de fogo.

É uma técnica terapêutica da Medicina Tradicional Chinesa e Medicina Oriental.

Baseia-se nos mesmos princípios e conhecimentos dos meridianos de energia usados na acupunctura, no Shiatsu, sendo amplamente utilizada em outros sistemas de Medicina Oriental tradicional como: Japão, Coréia, Vietname, Tibete, etc...

Esta prática, pela documentação antiga existente, parece ser anterior a acupunctura.

A moxabustão teve sua origem na sociedade primitiva, e sua descoberta está relacionada ao uso do fogo. Naquela época, o fogo era o único meio para aquecer-se e descobriram que este, além de transmitir o calor, podia também eliminar algumas dores.

O efeito da moxa é semelhante à acupunctura, que age estimulando os pontos para fortalecer a circulação de Qi (energia) e do sangue, regula o equilíbrio das funções fisiológicas do corpo agindo sobre os Canais de Energia e os colaterais, sendo que a moxa estimula com o calor. 

 

As matérias-primas usadas na moxabustão eram no princípio, galhos de árvores e ervas. Começaram a usar, folhas de Artemísia como matéria principal para a moxa. A Artemísia é uma planta composta, cujas folhas servem para a fabricação de remédios segundo a Medicina Tradicional Chinesa, atuam eliminando o Vento e a Umidade, aquecendo os Canais de Energia e provocando a hemóstase.

O método de moxa mais usado e conhecido na antiguidade era a moxa direta utilizando-se os cones de moxa de diversos tamanhos. Denomina-se moxa direta quando se colocam os cones diretamente sobre a pele em cima dos pontos selecionados para o tratamento.

Atualmente usamos outra forma de aplicar a moxa interpondo-se matérias entre a moxa e a pele, razão pela qual denomina-se moxa indireta, em forma de bastão.

Moxabustão tem que ser a aplicação de fogo durante um longo tempo para que o resultado seja satisfatório. Mesmo nos casos crônicos, considerados perdidos, quando aplicamos moxa durante um período longo, de um, dois e até três meses, verificamos uma melhora ou cura extraordinária. Nos casos agudos e crônicos são também de grande eficácia.

Considerada uma espécie de acupunctura térmica, feita pela combustão da erva Artemísia sinensis e Artemísia vulgaris, os pontos que usamos para o tratamento através da moxa, da acupunctura e shiatsu, são chamados Tsubo, em japonês. Essa palavra significa “buraco”, “depressão”, A energia Ki percorre esses pontos, através dos meridianos. Embora, invisíveis esses pontos, os Tsubo, são locais determinados, onde o fluxo de energia do sistema de meridianos é acumulado. São pequenos depósitos de energia. Quando ocorre o desequilíbrio no organismo, o fluxo de energia é obstruído. Essa obstrução ocorre sempre no nível dos pontos do sistema de meridianos relativos aos órgãos mais afetados. Manifesta-se através de diferentes sintomas, tais como dor, paralisação ou adormecimento, calafrios, ruborização, etc.

Ordem para a Aplicação da Moxa:

É necessário que se observe uma ordem na aplicação de moxa. Começamos a fazer as aplicações na parte anterior do corpo; em seguida, na parte posterior, obedecendo-se ainda a seguinte ordem: de cima para baixo; da esquerda para a direita, em pacientes do sexo feminino e, da direita para a esquerda, em pacientes do sexo masculino.

A aplicação da moxa pode ser feita em pontos isolados ou através de pontos combinados.

Benefícios da Moxa:

A moxa tem o efeito de aquecer os Canais de Energia, de dispersar o Frio, regular a circulação de Sangue e da Energia, de recuperar o Yang, assim como de eliminar edemas e de desintoxicar, atua no rejuvenescimento, longevidade, etc... estes efeitos são obtidos pelo calor da moxa.

Funções da Moxa:

A moxa está indicada para o tratamento de muitos casos e principalmente para as enfermidades crônicas de tipo Xu (deficiências) e para as doenças produzidas pelo Vento, Frio e Umidades.

Suas ações são as seguintes: Atua transmitindo calor aos canais de energia. Ativa a circulação da energia e do sangue. Vertigem, anemia, amenorréia, lactação insuficiente, diarréia, furúnculos, resfriados, gripes, edemas, asma, tuberculose, dor abdominal e dores em geral, etc...

Contra-indicações:

*Não usar moxa nos casos de síndrome tipo Shi (excesso), de síndrome tipo Calor e nos pacientes com febre produzida por deficiência de yin.

*Não é conveniente fazer moxa na região abdominal e na região lombos sacra em mulheres grávidas.

*Não é aconselhável efetuar a moxa com cicatriz no rosto e nas regiões onde se localizam os grandes vasos sanguíneos.

*O calor da moxa é extremamente penetrante, tornando-se eficaz quando há menos circulação, condições frias e húmidas, além da deficiência do Yang. Quando aplicada aos pontos de acupunctura específicos com deficiência do Yang, o corpo absorve o calor recuperando mais rapidamente o Qi (energia) do Yang do corpo e o “Fogo Ministral”, fonte de todo o calor e energia do corpo. JL.

*Adoro trabalhar com moxa. JL.

EXIGÊNCIAS DA VIDA MODERNA.

Dizem que todos os dias você deve comer uma maçã por causa do ferro.
E uma banana pelo potássio.
E também uma laranja pela vitamina C.

Uma xícara de chá verde sem açúcar para prevenir a diabetes.
Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de água.
E uriná-los, o que consome o dobro do tempo.
Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguém sabe bem o que é, mas que aos bilhões, ajudam a digestão).

Cada dia uma Aspirina, previne infarto.
Uma taça de vinho tinto também.
Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.
Um copo de cerveja, para… não lembro bem para o que, mas faz bem.
O benefício adicional é que se você tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.

Todos os dias deve-se comer fibra.
Muita, muitíssima fibra.
Fibra suficiente para fazer um pulôver.
Você deve fazer entre quatro e seis refeições leves diariamente.
E nunca se esqueça de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.
Só para comer, serão cerca de cinco horas do dia.

E não esqueça de escovar os dentes depois de comer.
Ou seja, você tem que escovar os dentes depois da maçã, da banana, da laranja, das seis refeições e enquanto tiver dentes, passar fio dental, massagear a gengiva, escovar a língua e bochechar com Plax.
Melhor, inclusive, ampliar o banheiro e aproveitar para colocar um equipamento de som, porque entre a água, a fibra e os dentes, você vai passar ali várias horas por dia.

Há que se dormir oito horas por noite e trabalhar outras oito por dia, mais as cinco comendo são vinte e uma.
Sobram três, desde que você não pegue trânsito.

As estatísticas comprovam que assistimos três horas de TV por dia.
Menos você, porque todos os dias você vai caminhar ao menos meia hora (por experiência própria, após quinze minutos dê meia volta e comece a voltar, ou a meia hora vira uma).

E você deve cuidar das amizades, porque são como uma planta: devem ser regadas diariamente, o que me faz pensar em quem vai cuidar delas quando eu estiver viajando.

Deve-se estar bem informado também, lendo dois ou três jornais por dia para comparar as informações.

Ah! E o sexo.
Todos os dias, tomando o cuidado de não se cair na rotina.
Há que ser criativo, inovador para renovar a sedução.
Isso leva tempo e nem estou falando de sexo tântrico.

Também precisa sobrar tempo para varrer, passar, lavar roupa, pratos e espero que você não tenha um bichinho de estimação.

Na minha conta são 29 horas por dia.
A única solução que me ocorre é fazer várias dessas coisas ao mesmo tempo!!!

Tomar banho frio com a boca aberta, assim você toma água e escova os dentes. Chame os amigos e seus pais.
Beba o vinho, coma a maçã e dê a banana na boca da sua mulher.
Ainda bem que somos crescidinhos, senão ainda teria um Danoninho e se sobrarem 5 minutos, uma colherada de leite de magnésia.

Agora tenho que ir.
É o meio do dia, e depois da cerveja, do vinho e da maçã, tenho que ir ao banheiro.
E já que vou, levo um jornal…

Tcháu….
Se sobrar um tempinho, me manda um e-mail.

*Luis Fernando Veríssimo.

*C' est la Vie ... ! JL.

Clarice Lispector - Poema.

Gosto dos venenos mais lentos,

Das bebidas mais amargas,

Das drogas mais poderosas,

Das idéias mais insanas,

Dos pensamentos mais complexos,

Dos sentimentos mais fortes…

Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.

Você pode até me empurrar de um penhasco que eu vou dizer:

E daí? Eu adoro voar!

Não me dêem fórmulas certas, por que eu não espero acertar sempre.

Não me mostrem o que esperam de mim, por que vou seguir meu coração.

Não me façam ser quem não sou.

Não me convidem a ser igual, por que sinceramente sou diferente.

Não sei amar pela metade.

Não sei viver de mentira.

Não sei voar de pés no chão.

Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra sempre.

Clarice Lispector.

“Eu não sou intelectual, eu escrevo com o corpo”.

*Um luxo!

Reflete o desejo de muitos leitores e escritores que não se cansam de admirar-se com a densidade-quase-desumana dos escritos de Clarice Lispector!!! JL.

Uma certa Aracy...

Aracy de Carvalho Guimarães Rosa

Ela era paranaense e foi morar com uma tia na Alemanha, após a sua separação matrimonial.

Por dominar o idioma alemão, o inglês e o francês, fácil lhe foram conseguir uma nomeação para o consulado brasileiro em Hamburgo.

Acabou sendo encarregada da seção de vistos. No ano de 1938, entrou em vigor, no Brasil, a célebre circular secreta 1.127, que restringia a entrada de judeus no país. É aí que se revela o coração humanitário de Aracy. Ela resolveu ignorar a circular que proibia a concessão de vistos a judeus. Por sua conta e risco, à revelia das ordens do Itamaraty, continuou a preparar os processos de vistos a judeus.

Como despachava com o cônsul geral, ela colocava os vistos entre a papelada para as assinaturas. Quantas vidas terão salvado das garras nazistas? Quantos descendentes de judeus andarão pelo nosso país, na atualidade, desconhecedores de que deve sua vida a essa extraordinária mulher?

Cônsul adjunto à época, seu futuro segundo marido, João Guimarães Rosa, não era responsável pelos vistos. Mas sabia o que ela fazia e a apoiava.

Em Israel, no Museu do Holocausto, há uma placa em homenagem a essa excepcional brasileira. Fica no bosque que tem o nome de Jardim dos justos entre as nações. O nome dela consta da relação de 18 diplomatas que ajudaram a salvar judeus, durante a Segunda Guerra. Aracy de Carvalho Guimarães Rosa é a única mulher nesta lista. Mas seu denodo, sua coragem não pararam aí.

Na vigência do infausto AI 5, já no Brasil, numa reunião de intelectuais e artistas, ela soube que um compositor era procurado pela ditadura militar. Dispôs-se a ajudá-lo, dando abrigo, além dele, a outros perseguidos pela ditadura. Com muita coragem, diga-se de passagem.Reservada, Aracy enviuvou em 1967 e jamais voltou a se casar. Recusou-se a viver da glória de ter sido a mulher de um dos maiores escritores de todos os tempos. Em verdade, ela tem suas próprias realizações para celebrar. Hoje, aos 99 anos, pouco se recorda desse passado, cheio de coragem, aventura, determinação, romance, literatura e solidariedade.

Mas a sua história, os seus feitos merecem ser lidos por todos, ensinados nas escolas. Nossas crianças, os cidadãos do Brasil necessitam de tais modelos para os dias que vivemos. Aracy desafiou o nazismo, o Estado Novo de Getúlio Vargas e a Ditadura Militar dos anos 60.

Uma mulher que merece nossas homenagens. Uma brasileira de valor. Uma verdadeira cidadã do mundo. Uma mulher fascinante, corajosa, moderna, humanista, que lutou contra tudo o que é de mais perverso e castrador, o Nazismo na Alemanha, a Ditadura no Brasil, com raça e destemor, uma mulher que deveria ter seu nome entre os "heróis" dos nossos livros de História, e até mesmo (por que não?) figurar como nome de rua ou de escolas, esta mulher quando é lembrada, é citada apenas como a esposa do grande escritor Guimarães Rosa.

Como denominar tal "ato-falho"? Machismo descarado! Ou alguém teria outra teoria para esse tão dissimulado esquecimento.

Faço um pedido a homens e mulheres, com senso de justiça para divulgar esse fato aos mais novos a fim de que essa história tão bonita não acabe navegando pelo mar do esquecimento.

*Texto inspirado no artigo Aracy, publicado na Revista Gol (de bordo), de agosto 2007. JL.