Chia, a Semente da Saciedade e do Emagrecimento Natural.
As fibras das sementes de chia apresentam a capacidade de promover saciedade, pois em contacto com líquido no interior do estômago formam uma espécie de “gel”, que dilata o estômago dando a sensação de saciedade. Estudos apontam que o consumo de chia pode auxiliar na perda de peso, pois reduz o apetite. Além disso, a formação deste “gel” aumenta o volume do bolo fecal, facilitando a eliminação das fezes e melhorando o funcionamento do intestino. O gel faz com que parte da glicose e gordura em excesso permaneça retida na fibra, sendo eliminados através das fezes.
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