Os benefícios ao consumir feijão vermelho não estão apenas relacionados à suas fibras e folatos; o feijão vermelho também é repleto de antioxidantes. Acredita-se que os antioxidantes possuem poderosas propriedades e promovem a longevidade ao limitar os danos causados pelos radicais livres.
Com sua cor vermelha marcante, esse feijão pode ser utilizado em uma grande variedade de pratos, como saladas, sopas e ensopados. Repleto de proteínas, fibras solúveis e insolúveis, folato (vitamina B9), magnésio, potássio, e vários outros componentes necessários para uma boa saúde.
Quais são exatamente dos benefícios associados ao consumo dos feijões vermelhos?
* Protetor do coração
* Componentes Antioxidantes e Anti idade
* É uma fonte saudável de proteína vegetal
* Ajuda eliminar o açúcar no sangue
* Benéfico p ar os ossos
* Saúde do sistema digestivo
* Fonte de energia
* Rica em Vit. K, que nutri a saúde dos ossos
* Previne hipertensão
* Combate anemia
* Ajuda na função cerebral
*contém licopeno (ação anti cancerígeno / cor vermelha)
* Rico em Tiamina, que é crítico para as células do cérebro e da função cognitiva.
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