Ecologia Emocional.

Ecologia Emocional.

RELAÇÃO TÓXICA: aquela que sufoca, anula ou não permite que as pessoas cresçam ou sejam elas mesmas. Parceria emocionalmente ecológica: aquela baseada em autonomia e independência, vinculada por amor e respeito. São esses os princípios da ecologia emocional, um novo conceito terapêutico criado pelos psicólogos espanhóis Jaime Soler e Mercé Conangla, para denominar a arte de transformar positivamente as emoções. Ou, nas palavras da dupla, 'canalizar a energia de cada emoção para melhorar nossa relação com as pessoas e com o mundo'. Para isso, os terapeutas estabeleceram um paralelo entre as angústias atuais e os problemas ecológicos.

'Estamos realizando uma má gestão do nosso mundo emocional, como fazemos com os recursos da natureza', diz Jaime Soler.

A reciclagem emocional não se refere apenas aos relacionamentos, mas também ao 'lixo' emocional que pode acumular dentro de cada um.

'Sentimentos como raiva, rancor, mandam mensagens negativas ao inconsciente', diz. E não adianta varrer o lixo para debaixo do tapete. Nem jogá-lo pela janela, dizendo tudo o que pensa, sem refletir.

O primeiro passo para uma gestão emocional 'sustentável', segundo os espanhóis Jaime e Mercé, é assumir que as emoções não são boas ou más. E que ninguém precisa se culpar por senti-las. 'Só temos de dar conta da ação gerada pelos sentimentos. Porque essa ação tem um impacto ambiental: uma pessoa irritada contamina todos em volta', diz Jaime.

Isso implica dar a cada emoção o nome correto e entender a mensagem que ela traz. 'A tristeza, por exemplo, nos informa sobre uma perda. Pare e pense: o que se perdeu? Por quê? Decifrado esse código, a reação virá com mais clareza.'

Os 7 princípios:

• Autonomia - Ajude-se primeiro e os outros a ajudarão.

• Independência - Não faça pelos outros aquilo que eles podem fazer por eles mesmos.

• Moralidade natural - Não faça aos outros, o que não quer que eles façam a você.

• Efeito boomerang - O que você fizer aos outros voltará para você.

• Respeito - Não espere que todos desejem o mesmo que você.

• Auto-aplicação - É impossível doar o que você não pode dar a si mesma.

• Limpeza emocional - Livre-se das relações que a impedem de crescer.

Adubo (ou vitamina) - Sentimentos que fornecem nutrientes e energia emocional, como gratidão, ternura e carinho.

Lixo - Resíduos de emoções mal administradas - Contamina o meio em forma de agressões verbais e condutas destrutivas.

Contaminação - Mau humor, irritação, rancor e ressentimento são sentimentos contagiosos! Podem, inclusive, poluir o clima emocional global.

Biodegradável - As emoções podem mudar, evoluir, ou até mesmo desaparecer. Se retivermos esses sentimentos, eles podem nos envenenar. Alguns podem se transformar positivamente, quando canalizados para uma ação reparadora. Por ex.: quando a ira leva à reparação de uma injustiça, ou a inveja, a uma superação pessoal.

Reservas - Situações agradáveis que devemos guardar na lembrança para evocar nos momentos difíceis, trazendo à tona emoções positivas.

Buraco na camada de ozônio - Ausência de proteção externa. Falta do 'filtro' emocional que causa a aceitação das críticas negativas. O resultado é insegurança e baixa auto-estima.

Entender a vida como infinita lição de amor.

Este é o compromisso de se estar vivo.

Você tem um corpo de luz, um gerador de força vital.

É preciso que aprenda a brilhar e a utilizar a sua energia gerada.

Existem fontes de luz intensa, as quais podem te fortalecer.

Finíssimos e sutis raios de luz jorram de você.

Dirija esta luz em direção a fontes maiores de brilho e força.

O poder da união é o poder de ser forte e brilhante.

A força é toda nossa, precisamos saber utilizá-la.

A sabedoria está disponível a todos que se dispuserem a procurá-la,

para encontrar a sabedoria, diminua seus preconceitos.

Para exercê-la, não fale, apenas faça.

Para distingui-la, respeite.

Há tanto a saber, a fazer e a realizar.

Para encontrar as respostas, tenha coragem de sustentar suas perguntas.

A meta é a busca, a energia do corpo serve para a caminhada.

As respostas são infinitas.

A verdade contém todas as verdades.

A meta é não julgar.

No começo brilho, no final brilhante.

O amor é gerado no coração.

Somente usando de nossa energia física de forma gentil e sábia, seremos o que precisamos ser.

*Vivemos os momentos que antecedem ao grande despertar das consciências... JL.

Daquele Amor Nem Me Fale.

Podemos falar de futebol
Divagar sobre a temperatura
Comentar os problemas do Irã
Ou o tiro que levou o Reagan
Posso até discutir religião
Ou falar num domingo de sol
Criticar a terrível inflação
O machismo, o racismo a tortura.

Mas daquele amor,
Nem me fale.

Não me fale que eu me irrito
Perco a linha
Dou um grito
Depois fico depressivo
Todo cheio de saudade
Pois de uma coisa bonita
Não restou nem amizade
Daquele amor, não me fale.

'João Donato'.

João Donato de Oliveira Neto - o compositor, cantor, instrumentista e arranjador. João Donato nasceu no estado do Acre e começou a tocar piano e acordeom durante a infância. Mudou-se para o Rio de Janeiro com a família e passou a tocar em festas. Na década de 50, já atuava como músico profissional na noite carioca. JL.

Banksy.

Bem-vindos a uma viagem de aversão e desafio ao poder e a sociedade, uma viagem apaixonante ao universo de Banksy.

Banksy é um dos mais conhecidos artistas de rua do mundo. Seus stencils são facilmente encontrados nas ruas de Londres. Não se sabe sua identidade, não costuma dar entrevistas e fez da contravenção uma constante em seu trabalho, sempre provocativo. Sua obra é carregada de conteúdo social expondo claramente uma total aversão aos conceitos de autoridade e poder. Iniciou sua carreira aos 14 anos, quando foi expulso da escola e preso por pequenos delitos.

Em telas e murais faz suas críticas, normalmente sociais, mas também comportamentais e políticas, de forma agressiva e sarcástica, provocando em seus observadores, quase sempre, uma sensação de concordância e de identidade.

Faz grafites um pouco por todo mundo, com um radical sentido de humor, que visa à sociedade, a política e o quotidiano.

É também conhecido por introduzir clandestinamente, em reputados museus, obras suas, como se fosse parte do acervo original, esperando para ver quanto tempo demora, até descobrirem a falsificação. Em alguns casos os trabalhos de Bansky, acabaram por serem comprados pelo museu, que sofreu o ataque de vandalismo.

O secretismo à sua volta é tão grande, que Banksy afirma, que nem os seus pais sabem o que ele faz.

A sua arte (como é óbvio, para lá da obra de arte em si) tem como objetivo chocar o observador e choca mesmo!

Há muitas organizações que consideram o trabalho de Banksy puro vandalismo, mas o artista adquiriu projeção internacional quando fez a ilustração da capa do disco Think Tank, da famosa banda britânica, Blur, editado em 2003.

Uma das intervenções mais conhecidas de Banksy, foi um plano coordenado para infiltrar obras suas, nos quatro mais importantes museus de Nova Iorque no mesmo dia.

Uma das suas obras mais polemica é uma montagem com a célebre foto de Nick Ut, que simboliza toda a tragédia que foi a Guerra do Vietname. A fotografia retrata a pequena Kim Phuc, e outras crianças, a correrem momentos depois da sua aldeia ter sido bombardeada pelos americanos com bombas de Napalm. Na montagem de Bansky, Kim Phuc aparece ao lado do Mickey e de Ronald McDonald, numa implícita crítica ao capitalismo.

*Suas obras são carregadas de conteúdo social expondo claramente uma total aversão aos conceitos de autoridade e poder. Apesar de não fazer caricaturas ou obras humorísticas, não raro, a primeira reação de um observador frente a uma de suas obras será o riso. Espontâneo, involuntário e sincero, assim como suas obras. JL.

Teoria de Yin / Yang.

 

Teoria de Yin Yang

As teorias de Yin / Yang e dos Cinco movimentos: São dois aspectos do materialismo simples e da dialética que datam da China antiga. A Medicina Tradicional Chinesa – MTC, emprega estas teorias para explicar as funções fisiológicas do organismo, as mudanças patológicas e as relações internas dos órgãos e, também para explicar as leis gerais do diagnóstico e do tratamento. Serão analisados os conceitos fundamentais de Yin / Yang e dos Cinco Elementos, seu conteúdo e sua aplicação na MTC.

Yin Yang: O conceito de Yin / Yang: Sintetiza as duas partes contraditórias e complementares dos fenômenos da natureza e que se relaciona mutuamente. Podem representar tanto os dois fatores opostos, assim como duas partes que compõem a essência de um aspecto.

As propriedades básicas de Yin / Yang são: todas as coisas com tendência a fluir para cima, para fora, o aspecto da claridade, mobilidade, excitação, vitalidade, calor, atividades funcionais, rápidas e claras pertencem a Yang, ao contrário: todas as coisas com a tendência para fluir para baixo, para dentro, obscuridade, tranqüilidade, inibição, astenia, esfriamento, coisa substancial e pesada pertencem a Yin.

A natureza de Yin ou de yang não é absoluta, mas relativa, já que a existência é determinada pelas condições interiores.

Cada aspecto compreende duas partes contraditórias, Yin e Yang, ambos transformam-se mutuamente sob determinadas circunstâncias, mas dentro da parte Yin e da parte Yang está

Incluída a sua parte oposta, ou seja, dentro da natureza Yang, está o Yin.

Por exemplo: Positivo é Yang e negativo é Yin, o dia é Yang e a noite é Yin, o sol é Yang e a lua é Yin. No corpo humano, o interior é Yin e a superfície é Yang. Com relação à alimentação também usar Yin / Yang.

A teoria do Yin / Yang refere que todos os fenômenos ou fatores no Universo é um íntegro formado por duas partes opostas, Yin / Yang. O aparecimento, a mudança e o desaparecimento de um fato são o resultado do movimento contínuo das duas partes Yin e Yang que tem com lei: a contradição, a interdependência, o crescimento, a diminuição e a mutação entre eles.

A relação de dependência entre Yin / Yang signifique cada uma das duas partes opostas existe na dependência da outra e das duas decresce demasiadamente ou cresce de maneira excessiva, o equilíbrio relativo entre Yin / Yang é destruído, ocorrendo o excesso ou a deficiência de uma parte e, como conseqüência, ocorre a enfermidade.

O corpo humano constitui um todo, integral, formado, energicamente de duas partes opostas, o Yin e o Yang. Assim, o exterior é Yang e o interior é Yin, o dorso é Yang e o abdome é Yin, a parte superior é Yang e a parte inferior é Yin.

Na fisiologia do corpo humano, entre as funções (Yang) e as substâncias (Yin) existem uma interdependência de uma sobre (Yang) outra. Nas funções fisiológicas em que se têm as substâncias como base, sem a essência Yin não se produz a Energia, assim com as substâncias nutritivas (essência Yin) produz-se na dependência das atividades fisiológicas (Yang).
Ambas as partes interdependem uma da outra, a Energia e a Matéria para manterem-se em equilíbrio relativo, de modo a assegurar a atividade fisiológica do corpo.

Como a causa fundamental do desenvolvimento da enfermidade reside na desarmonia entre Yin e Yang, por isso, todos os tipos de doenças,por mais complicado que sejam as manifestações clínicas, podem ser analisadas e sintetizadas pelas características de Yin e Yang segundo as leis do desenvolvimento e da mudança, ao diferenciar as características Yin ou Yang conhece-se a essência da enfermidade.

Todas as síndromes podem ser classificadas em duas categorias: síndromes Yin e síndromes Yang.

*O desequilíbrio entre Yin e Yang constitui a causa fundamental do desenvolvimento de uma enfermidade, os princípios básicos do tratamento também devem ser regulados conforme a predominância ou a deficiência de Yin ou de Yang, com a finalidade de recuperar equilíbrio relativo perdido. JL.

Patologias & Síndromes.

 

Patologias e síndromes: Interna e exterma.

Na Medicina Tradicional Chinesa, os príncipios de tratamento diferem dos métodos de tratamento. Os primeiros servem de guia para os últimos e, qualquer método adequado é determinado por princípios. Por exemplo, todas as síndromes são reflexo da luta entre o fator patogênico e a resistência, entre o crescimento e o decrescimento de um ou de outro, razão pela qual o princípio básico para o tratamento deve ser o de reforçar o fator de resistência e eliminar o fator patogênico.

Baseados nestes príncipios, utilizam-se os métodos para recuperar a Energia, nutrir o Yin e tonificar o Sangue que são os métodos para reforçar a resistência.

Patologia interna:

Na Medicina Tradicional Chinesa a patologia interna tem como causa desequilíbrios internos tais como:
Emoções: (demasiado forte / demasiado prolongada)
Má alimentação
Cansaço excessivo
Falta de repouso

As principais perturbações energéticas:

Sintomas moderados / subtis
Evolução gradual
Coincide com o conceito ocidental de patologia crônica.


Patologia externa:

Na visão da medicina tradicional chinesa a patologia externa tem como causa a penetração de fatores externos (ou agentes perversos externos Xie, Qi) no organismo:
Frio / Calor
Vento / Humidade
Secura / Canícula

As principais perturbações energéticas:

Início rápido
Sintomas intensos / agudos
Evolução rápida
Corresponde ao conceito ocidental de patologia aguda.
Sinais, sintomas e síndromes.

Sinais:

Clínicos: Observados diretamente na consulta (rosto, língua, pulso)

Funcionais: O paciente diz em consulta.
Sintoma - É o sinal interpretado pelo que se torna sintoma.
Síndrome - É o conjunto de sintomas. Estes são regulares e consistentes.


Síndromes gerais:

Conjunto de sintomas que dizem respeito à totalidade do organismo e a nenhum orgão em específico.

Vazio de Qi
Vazio de Sangue
Vazio de Yang
Vazio de Yin
Estase
Humidade-Mucosidade
Humidade-Mucosidade-Calor
Plenitude-Calor


Síndromes de órgão:

Conjunto de sintomas que se referem à perturbação de um dos orgãos principais.

Baço-pâncreas.
Rim.
Fígado.
Coração.

*Os princípios de tratamento foram estabelecidos conforme  o conceito de considerar o  corpo como um todo e o conceito de tratar a doença conforme a diferenciação. Estas leis regem a prática clínica e a forma de receitar o uso dos remédios. JL.

Síntese da Felicidade / Desejo a você.

Desejo a você:

Fruto do mato

Cheiro de jardim

Namoro no portão

Domingo sem chuva

Segunda sem mau humor

Sábado com seu amor.

Frango caipira em pensão do interior

Ouvir uma palavra amável

Ter uma surpresa agradável

Ver a banda passar

Noite de lua cheia

Rever uma velha amizade

Ter fé em Deus...

Não ter que ouvir a palavra não,

Nem nunca, nem jamais, nem adeus.

Rir como criança

Ouvir canto de passarinho!

Filme de Carlitos

Chope com amigos

Crônica de Rubem Braga

Viver sem inimigos

Filme antigo na TV

Ter uma pessoa especial

E que ela goste de você.

Música de TOM

Com letra de Chico.

Sarar de um resfriado

Escrever um poema de amor

Que nunca será rasgado.

Formar um par ideal

Tomar banho de cachoeira

Pegar um bronze legal

Aprender uma nova canção

Esperar alguém na estação.

Queijo com goiabada

Por do sol na roça.

Uma festa

Um violão, uma seresta

Recordar um amor antigo

Ter um ombro sempre amigo

Bater palmas de alegria

Uma tarde amena.

Calçar um velho chinelo

Sentar numa velha poltrona

Tocar violão para alguém

Ouvir a chuva no telhado

Vinho branco

Bolero de Ravel

E muito carinho meu!

“Carlos Drummond de Andrade”.

*O poeta, Carlos Drummond – Nasceu em Itabira, MG, em 31/10/1902. Faleceu no R J em 17/08/1987.

A morte emendou a gramática. Morreram Carlos Drummond. Não era um só. Eram tantos. Mas quem disse que Drummond morreu? E que ironia! Alguém tão cético provando que há vida após a morte! Mais do que qualquer outro gênio soube ser reconhecido enquanto vivo e não se deixar morrer mesmo negando os convites para se tornar imortal como membro da Academia Brasileira de Letras.

Drummond deseja a você:

Eu desejo a vocês! JL.

Revolução da Alma.

 

Ninguém é dono da sua felicidade, por isto não entregue sua alegria.

Sua paz, sua vida nas mãos de ninguém, absolutamente ninguém.

Somos livres, não pertencemos a ninguém e não podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer seja.

A razão da sua vida é você mesmo.
A tua paz interior é a tua meta de vida, quando sentires um vazio na alma, quando acreditares que ainda está faltando algo, mesmo tendo tudo, remete teu pensamento para os teus desejos mais íntimos e busque a divindade que existe em você.
Pare de colocar sua felicidade cada dia mais distante de você.

Não coloque o objetivo longe demais de suas mãos, abrace os que estão ao seu alcance hoje.
Se andas desesperado por problemas financeiros, amorosos, ou de relacionamentos familiares, busca em teu interior a resposta para acalmar-te, você é reflexo do que pensas diariamente.
Pare de pensar mal de você mesmo (a), e seja seu melhor amigo (a) sempre.

Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar.
Então abra um sorriso para aprovar o mundo que te quer oferecer o melhor.

Com um sorriso no rosto as pessoas terão as melhores impressões de você, e você estará afirmando para você mesmo que esta “pronta” para ser feliz.

Trabalhe, trabalhe muito a seu favor.
Pare de esperar a felicidade sem esforços.
Pare de exigir das pessoas aquilo que nem você conquistou ainda.

Critique menos, trabalha mais.
E, não se esqueça nunca de agradecer.

Agradeça tudo que está em sua vida nesse momento, inclusive a dor.
Nossa compreensão do Universo, ainda é muito pequena para julgar o que quer que seja na nossa vida.

A grandeza não consiste em receber honras, mas em merecê-las.

'Aristóteles'.

*Aristóteles, filósofo grego, escreveu este texto –‘Revolução da Alma’, no ano 360 a.C., e é eterno. Estudou durante algum tempo sob a orientação do grande pensador e professor Platão. Mais tarde tornou-se ele também professor, apesar de seus alunos serem na sua maioria homens feitos e, não raro, de inteligência brilhante. Um de seus jovens alunos tornou-se mais tarde famoso:  Alexandre, o Grande. O grande mérito de Aristóteles foi o de explicar, tão simplesmente quanto possível, cada trecho de conhecimento do mundo do seu tempo. Não pôde terminar sua tarefa, e muito do que disse foi perdido, mas é reconhecido hoje como um dos maiores pensadores de todos os tempos. JL.

Afinidade... Arthur da Távola.

 

A afinidade não é o mais brilhante, mas o mais
sutil, delicado e penetrante dos sentimentos.
É o mais independente.

Não importa o tempo, a ausência, os adiamentos,
as distâncias, as impossibilidades.
Quando há afinidade, qualquer reencontro
retoma a relação, o diálogo, a conversa,
o afeto no exato ponto em que foi interrompido.

Afinidade é não haver tempo mediando a vida.
É uma vitória do adivinhado sobre o real.
Do subjetivo para o objetivo.
Do permanente sobre o passageiro.
Do básico sobre o superficial.

Ter afinidade é muito raro.
Mas quando existe não precisa de códigos
verbais para se manifestar.
Existia antes do conhecimento,
irradia durante e permanece depois que
as pessoas deixaram de estar juntas.

O que você tem dificuldade de expressar
a um não afim, sai simples e claro diante
de alguém com quem você tem afinidade.

Afinidade é ficar longe pensando parecido a respeito dos mesmos
fatos que impressionam, comovem ou mobilizam.
É ficar conversando sem trocar palavras.
É receber o que vem do outro com aceitação anterior ao entendimento.

Afinidade é sentir com. Nem sentir contra,
nem sentir para, nem sentir por, nem sentir pelo.
Quanta gente ama loucamente, mas sente contra o ser amado.
Quantos amam e sentem para o ser amado,
não para eles próprios.

Sentir com é não ter necessidade de explicar
o que está sentindo. É olhar e perceber.
É mais calar do que falar, ou, quando é falar,
jamais explicar: apenas afirmar.

Afinidade é jamais sentir por.
Quem sente por, confunde afinidade com masoquismo.
Mas quem sente com, avalia sem se contaminar.
Compreende sem ocupar o lugar do outro.
Aceita para poder questionar.
Quem não tem afinidade, questiona por não aceitar.

Afinidade é ter perdas semelhantes e iguais esperanças.
É conversar no silêncio, tanto nas possibilidades exercidas quanto das impossibilidade vividas.

Afinidade é retomar a relação
no ponto em que parou sem lamentar o tempo de separação.
Porque tempo e separação nunca existiram.
Foram apenas oportunidades dadas (tiradas) pela vida,
para que a maturação comum pudesse se dar.
E para que cada pessoa pudesse e possa ser,
cada vez mais a expressão do outro sob a forma ampliada do eu individual aprimorado.

'Arthur da Távola' -   "Afinidade é um dos poucos sentimentos que resistem ao tempo e ao depois."

*Assim como a água não se mistura ao óleo, as pessoas também separam-se entre si. Claro, as afinidades atraem  e, quando isso dá-se, o relacionamento é prazeroso, leve, agradável e nutritivo... JL.

Geléia Real Liofolizada.

A Geléia Real Liofilizada = Desidratada por congelamento brusco e alta pressão em vácuo.

A geléia real liofilizada é um produto natural, produzido pelas abelhas jovens obreiras para alimentar a rainha. É o alimento das abelhas rainhas – Originalmente para as abelhas rainhas, mas também benéfico para humanos. As abelhas não nascem rainhas: são preparadas, e sua alimentação com geléia real é a chave do processo. Sem esse alimento especial, as rainhas não conseguiriam desenvolver-se adequadamente. Vivem exclusivamente de geléia real e isso é responsável por seu incrível tamanho, fertilidade e longevidade.

As abelhas rainhas nascem exatamente dos mesmos ovos que as operárias e, talvez mais espantoso, a rainha vive de 40 a 50 vezes mais tempo que as operárias e produzem 2- 21/2 vezes seu próprio peso em ovos a cada dia – e todos os dias. Essa extraordinária fertilidade reprodutiva, energia, tamanho e longevidade da rainha são simbólicos na tremenda melhora da saúde endócrina por causa da geléia real.

A geléia real é um líquido cremoso, cor de leite, extremamente nutritivo, espesso, secretado pelas glândulas hipofaríngeas das abelhas enfermeiras.

Contêm notáveis quantidades de proteínas, lipídeos, carboidratos, vitaminas, hormônios, enzimas, substâncias minerais, fatores vitais específicos, substâncias biocatalizadoras nos processos de regeneração das células, desenvolvendo uma importante ação fisiológica. Não se conhece na biologia e medicina, outra substância com semelhante efeito sobre crescimento, longevidade e reprodução das espécies.

A geléia real liofilizada tem alto teor de aminoácidos necessários à vida humana e animal. Contêm Pelo menos 17 aminoácidos, inclusive os 8 aminoácidos indispensáveis, mais 5 compostos relacionados não identificados. Alguns autores referem ainda a existência de uma "fracção vital indeterminada".

Como o pólen de abelha, a geléia real é uma rica arca de tesouros de nutrientes e energéticos. Têm lipídios benéficos, inclusive os importantes ácidos graxos e contêm o espectro completo de vitaminas A, B, C, D, E e B12, reconhecido por sua capacidade de reduzir os níveis de Stress. Fornecem os minerais, cálcio, cobre, ferro, fósforo, potássio, silício, enxofre, frutose, glucose, enzimas, etc. O ácido aspártico é um aminoácido dos mais importantes – necessário ao crescimento e à formação dos tecidos.

Contêm esteróides, compostos fosfóricos e acetilcolina. A acetilcolina é necessária à transmissão das mensagens dos nervos de uma célula para outra. Muito pouco desse composto torna os indivíduos propensos a diversas perturbações nervosas, incluindo-se doenças de Parkinson, o mal de Alzheimer e a esclerose múltipla.

Rico também em amino gamaglobulina, que auxilia o sistema imunológico a derrotar as infecções.

Importância da Geléia Real Liofilizada:

As indicações do uso da geléia real foram descritas assim: “é um estimulante biológico com ação energética e regeneradora do organismo. Recomenda-se em casos de cansaço, astenia, falta de apetite, nos estados de esgotamento físico e nervoso, transtornos de comportamento, de adaptação social e escolar (rendimento psíquico baixo), nos jovens durante o período de puberdade e adolescência, assim como se recomenda como tonico geral nas enfermidades com evolução crônica, anemia, anorexia e outros. Não apresenta efeito secundário, portanto, não tem contra indicações.

A geléia real tem como efeito retardar o envelhecimento e aumentar a longevidade. Ajuda manter a saúde, a beleza e a juventude. Ajuda a normalizar as funções do corpo, protege contra infecções, aumenta a resistência a doenças e aumenta a resistência física e os níveis de energia. É bactericida e antivirótica, especialmente contra estreptococos.

Acelera a formação do tecido ósseo e ajuda a cicatrizar ferida.

Indicada em variadas disfunções como: Hipertensão, controle dos níveis de glicose, problemas digestivos, úlceras, gastrites, insônia, esgotamento físico e mental, fadiga, senilidade (envelhecimento), problemas do envelhecimento, arteriosclerose, fadiga nervosa, depressão, stress (tensão), distúrbios circulatórios, problemas de memória, reumatismo, artrose, Alzheimer, impotência sexual, etc...

*Comparar uma colmeia a um laboratório, não será tão grande exagero como à primeira vista poderá parecer. Na verdade, as abelhas, na sua laboriosa atividade, produzem diversas substâncias mais ou menos complexas de grande proveito preventivo e terapêutico para o homem, como é o caso do própolis, do pólen, do ácido fórmico, mel e geléia real.

Para ser liofilizado, o produto deve estar congelado a uma temperatura bem baixa, geralmente abaixo de -30ºC, e depois ser submetido a uma pressão negativa (vácuo), fazendo com que a água dos produtos seja retirada por sublimação, ou seja, passe diretamente do estado sólido para o estado gasoso. O resultado final é um produto com uma estrutura porosa livre de umidade e capaz de ser reconstituída pela simples adição de água.

Desta forma, os produtos liofilizados não sofrem alterações de tamanho, textura, cor, sabor, aroma, teor de vitaminas, sais minerais, proteínas, etc. e, quando conservados adequadamente, mesmo em temperatura ambiente, resistem intactos por muitos anos. JL.

Dia Internacional do Amigo,

 

Amigo...

Um dos prazeres da vida é fazer amigos...

Amigo é aquela pessoa que o tempo não apaga.

Que a distância não esquece,

Que a maldade não destroi.

É um sentimento que vem de longe,

Que ganha lugar no seu coração.

E você não substitui por nada.

É alguém que você sente presente,

Mesmo quando está longe...

Que vem para o seu lado quando você está sozinho.

E nunca nega um sentimento sincero.

Ser amigo, não é coisa de um dia,

São actos, palavras e atitudes...

Que se solidificam no tempo,

E não se apagam mais.

Que ficam para sempre como tudo que é feito,

Com o coração aberto.


"A amizade é uma alma em dois corpos" - Aristóteles.

*Amigo faz-me rir, não faz-me vir!!! JL.

Toque...

 

Toque paixão,

Toque samba,

Toque funk,

Toque mambo,

Toque jazz,

Toque bleus.

Toque só porque eu mando,

Toque o mundo,

Toque fundo.

Eu quero que você se toque,

Em cada parte de mim.

*Esta explosão de toques mexe com nossas emoções.... as coisas mais intensas: O toque do desejo, da paixão e da entrega... JL.

Flor de Lótus.

Curiosidades sobre a planta.

Origem: Sudeste da Ásia.

Família: Ninfeáceas.

Porte: Sua haste pode alcançar mais de um metro acima do nível da água.

Período de floração: primavera e início do verão.

Flores: Produz flores brancas, roxas, lilás, cor-de-rosa ou brancas com as bordas rosadas.

Multiplicação: por meio de sementes ou divisão de rizomas.

Luminosidade: sol pleno.

Esoterismo - Os povos orientais têm esta flor como símbolo da espiritualidade, pois acreditam que ela desabrocha aqui na Terra somente depois de ter nascido no mundo espiritual.

O lótus também representaria a pureza, pois emerge limpa e imaculada do meio de águas turvas e lodosas.

O Lótus e o Sexualismo Chinês:

Os chineses têm uma interpretação um tanto quanto exótica. Associavam a flor ao órgão genital feminino.

Na China antiga não havia elogio melhor para uma cortesã do que ser chamada de “lótus de ouro”.

Explica-se assim porque entre os chineses a planta é associada ao nascimento e a criação. Mesmo assim o lótus não deixa de contribuir religiosamente para a tradição religiosa daquele país.

A deusa do amor e da compaixão Kuan Yin - a mais venerada entre as divindades chinesas femininas, é representada com flores de lótus ainda fechadas nas mãos e nos pés. Como o botão da flor tem o formato de coração, os fiéis acreditam que a planta teria o dom de aflorar os sentimentos amorosos.

Os chineses acrescentam ainda outras qualidades preciosas à lótus. Segundo eles, a haste dura simboliza a firmeza, a opulência de sementes estaria relacionada a fertilidade e prosperidade, as folhas - como nascem juntas - indicariam felicidade conjugal.

O passado, presente e o futuro também estão simbolizados respectivamente pela flor seca, pela aberta e pela semente que irá germinar.

Além de tudo, segundo a Medicina Tradicional Chinesa, a planta é consumida principalmente como chá por possuir qualidades terapêuticas que vão desde a cura de doenças renais e pulmonares até o combate do estresse e insônia.

O Lótus no Hinduísmo:

O lótus também é essencial para a prática do Yoga.

Desenvolve-se por meio de práticas avançadas de meditação a posição sentada que é denominada “Padmasana” ou “Postura de Lótus” na qual os pés são colocados sobre as coxas do lado oposto. Acreditam que a posição do lótus “propicia” o aumento da consciência interna e induz a calma profunda. Estes crêem que a flor vista de cima infere uma idéia de interiorização, introspecção e centralização, vista de perfil alude a postura de um iogue sentado com um raio de luz emanando dele.

O Lótus no Budismo:

Nas pinturas tibetanas linhagens de budas e homens santos aparecem flutuando sobre flores de lótus - uma representação dos tronos da suprema espiritualidade.

Nas escrituras budistas, no Tibete, conta-se que milagrosamente o pequeno Buda já podia andar ao nascer e que a cada passo que a criança “iluminada” dava, brotavam-lhe flores de lótus de suas pegadas – uma das assinaturas de sua origem divina.

Hoje muitos monges e fiéis dessa religião visualizam esta mesma cena enquanto caminham, imaginando que flores de lótus surgem debaixo de seus pés.

Com esta prática acreditam estarem espalhando o amor e a compaixão de Buda simbolizados pela flor.

O Budismo afirma que Sidharta Gautama (nome histórico de Buda), possui olhos de lótus, pés de lótus e coxas de lótus. O Guru que introduziu o budismo no Tibete é denominado Padmasambhava, que significa aquele que nasceu do lótus.

*Muito usado na Medicina Tradicional Chinesa, a raiz de lótus e as folhas de lótus. Raiz, indicada para problemas como, tosse, resfriado, gripe e para dilatação cardíaca. Folha, indicado para aliviar dores causadas por inflamação e inchaço nos seios.

Beba chá de Raiz de Lótus...e caminhe sobre Lótus ! JL.

DAR NÃO É FAZER AMOR.

 

Dar é dar.

Fazer amor é lindo, é sublime, é encantador, é esplêndido.

Mas dar é bom pra cacete.

Dar é aquela coisa que alguém te puxa os cabelos da nuca...

Te chama de nomes que eu não escreveria...

Não te vira com delicadeza...

Não sente vergonha de ritmos animais. Dar é bom.

Melhor do que dar, só dar por dar.

Dar sem querer casar....

Sem querer apresentar pra mãe...

Sem querer dar o primeiro abraço no Ano Novo.

Dar porque o cara te esquenta a coluna vertebral...

Te amolece o gingado...

Te molha o instinto.

Dar porque a vida é estressante e dar relaxa.

Dar porque se você não der para ele hoje, vai dar amanhã, ou depois de amanhã.

Tem pessoas que você vai acabar dando, não tem jeito.

Dar sem esperar ouvir promessas, sem esperar ouvir carinhos, sem

esperar ouvir futuro.

Dar é bom, na hora.

Durante um mês.

Para os mais desavisados, talvez anos.

Mas dar é dar demais e ficar vazio.

Dar é não ganhar.

É não ganhar um eu te amo baixinho perdido no meio do escuro.

É não ganhar uma mão no ombro quando o caos da cidade parece querer te abduzir.

É não ter alguém pra querer casar, para apresentar pra mãe, pra dar

o primeiro abraço de Ano Novo e pra falar:

"Que que cê acha amor?".

É não ter companhia garantida para viajar.

É não ter para quem ligar quando recebe uma boa notícia.

Dar é não querer dormir encaixadinho...

É não ter alguém para ouvir seus dengos...

Mas dar é inevitável, dê mesmo, dê sempre, dê muito.

Mas dê mais ainda, muito mais do que qualquer coisa, uma chance ao amor.

Esse sim é o maior tesão.

Esse sim relaxa, cura o mau humor, ameniza todas as crises e faz você flutuar

Experimente ser amado...

Luís Fernando Veríssimo.


"A vida é a arte de tirar conclusões suficientes de dados insuficientes".

*Amor, Paixão, Poesia, Saudades, Verdades... JL.

Doenças / Causas.

“Todas as doenças tem origem num estado de não-perdão”, diz a Psicóloga americana Louise L. Hay.

Sempre que estamos doentes, necessitamos descobrir a quem precisamos perdoar.

Quando estamos empacados num certo ponto, significa que precisamos perdoar mais: Pesar, tristeza, raiva, ódio, melancolia, vingança, etc... São sentimentos que vieram de um espaço onde não houve perdão.

Perdoar dissolve o ressentimento.

A seguir, você vai conhecer uma relação de algumas doenças e suas prováveis causas, elaboradas pela Psicóloga Louise.


Doenças / Causas:

AMIGDALITE – Emoções reprimidas, criatividade sufocada.

ANOREXIA – Ódio ao extremo de si mesmo.

APENDICITE – Medo da vida. Bloqueio do fluxo do que é bom.

ARTERIOSCLEROSE – Resistência. Recusa em ver o bem.

ARTRITE – Crítica conservada por longo tempo.

ASMA – Sentimento contido, choro reprimido.

BRONQUITE – Ambiente familiar inflamado. Gritos, discussões.

CÂNCER – Magoa profunda, tristezas mantidas por muito tempo.

COLESTEROL – Medo de aceitar a alegria.

DERRAME – Resistência. Rejeição a vida.

DIABETES – Tristeza profunda.

DIARRÉIA – Medo, rejeição, fuga.

DOR DE CABEÇA – Autocrítica, falta de auto-valorização.

ENXAQUECA – Medos sexuais. Raiva reprimida. Pessoa perfeccionista.

FIBROMAS – Alimentar mágoas causadas pelo parceiro.

FRIGIDEZ – Medo. Negação do prazer.

GASTRITE – Incerteza profunda. Sensação de condenação.

HEMORROIDAS – Medo de prazos determinados. Raiva do passado.

HEPATITE – Raiva, ódio. Resistência a mudanças.

INSONIA – Medo, culpa.

LABIRINTITE – Medo de não estar no controle.

MENINGITE – Tumulto interior. Falta de apoio.

NÓDULOS – Ressentimento, frustração. Ego ferido.

PELE (ACNE) – Individualidade ameaçada. Não aceitar a si mesmo.

PNEUMONIA – Desespero. Cansaço da vida.

PRESÃO ALTA – Problemas emocionais duradouros não resolvidos.

PRISÃO DE VENTRE – Preso ao passado. Medo de não ter dinheiro suficiente.

PULMÕES – Medo de absorver a vida.

QUISTOS – Alimentar mágoa. Falsa evolução.

RESFRIADOS – Confusão mental, desordem, mágoas.

REUMATISMO – Sentir-se vítima. Falta de amor. Amargura.

RINITE ALÈRGICA – Congestão emocional. Culpa, crença em perseguição.

RINS – Crítica, desapontamento, fracasso.

SINUSITE – Irritação com pessoa próxima.

TIROÍDE – Humilhação.

TUMORES – Alimentar mágoas. Acumular remorsos.

ÚLCERAS – Medo.

*Para evitá-las, reflita, vale a pena tentar.

Penso que, uma série de fatores determinam uma condição: Alimentação, respiração, movimento e pensamento. O corpo humano constitui um todo, integral, formado  energicamente de duas partes opostas, o Yin e o Yang. JL.

13 de julho, dia do Rock / Rock in Rio.

 

A volta do Rock in Rio ao Brasil em 2014 significará uma "revolução", disse hoje a vice-presidente da organização, Roberta Medina, que, em entrevista à Agência Efe, revelou alguns detalhes sobre o evento.

Em 2014, o Rock in Rio coincidirá com as edições de Madri e Lisboa - com o qual serão realizados três festivais em um mesmo ano - e também com a realização da Copa do Mundo no Brasil.

Medina não confirmou, no entanto, se a cidade do Rio de Janeiro - que sediou o evento nas três primeiras edições, em 1985, 1991 e 2001 - voltará a servir de palco para o festival. O evento poderia ser levado para São Paulo.

"A nova edição do Brasil terá as mesmas características dos festivais de Madri e Lisboa, mas sempre evoluindo e aprendendo com o público", disse Medina, filha do criador do Rock in Rio, Roberto Medina.

"Voltar ao Brasil precisa ser uma nova revolução na história do Rock in Rio", destacou, após enfatizar que a nova edição brasileira reduzirá a capacidade total do evento a 150 mil espectadores, 100 mil a menos do que a edição de 2001.

Após o Rio de Janeiro, o festival foi transferido para Lisboa, que este ano recebe o evento pela terceira vez, após as edições de 2004 e 2006.

A primeira parte da edição na capital portuguesa deste ano terminou com a apresentação do roqueiro britânico Rod Stewart e grande participação do público, calculado em mais de 300 mil pessoas em três dias de shows.

O Rock in Rio Lisboa continuará no fim de semana, com grupos como Metallica, The Crystal Method, Linkin Park e The Offspring.

Além disso, o Rock in Rio estréia este ano em Madri, com apresentações previstas de Shakira, Neil Young, Bob Dylan e The Police.

"Se eu pareço livre é porque estou sempre fugindo."
"Eu tento usar a minha música como uma máquina para fazer estas pessoas agirem para que façam mudanças". Jimi Hendrix.

*Salve o Rock!!! JL.

Por um mundo melhor.

Psy Trance.

PSY (abreviação de psicodélico): composição das palavras gregas psiké (mente) e deloun (sensorial). Refere-se a uma manifestação da mente que produz efeitos profundos sobre a experiência consciente.

Trance: palavra inglesa que significa transe ou êxtase, experiência definida por estados alterados / elevados da consciência, induzidos pela meditação ou pela estimulação dos órgãos sensoriais do organismo.

As origens do psy-trance remontam aos anos 60, quando nas praias de Goa, Índia, eram celebradas muitas festas psicodélicas, com trilhas sonoras que iam de Janis Joplin a Pink Floyd. Nessas festas, hippies e viajantes de todo o mundo fugiam da vida nas cidades industriais, buscando integração e harmonia com a natureza. Seu estilo psicodélico, caracterizado principalmente pela intensidade das cores, era inspirado por alucinógenos como o LSD, e refletia-se em suas vestimentas e produções artísticas. Protestavam contra o sistema, propondo formas de vida alternativas e contra-culturais, e opondo-se aos valores dominantes na sociedade capitalista, como o trabalho, dinheiro, materialismo, conformismo, burocracia, propriedade privada, repressão, segregação racial, distinção de classe social, etc.

As primeiras free-parties ocorrem em Goa no início dos anos 70, tornando-se conhecidas em nível mundial a partir dos anos 80. Em Ibiza, Espanha, ocorrem nos anos de 86/87 as primeiras free-parties européias, coincidindo com a explosão da acid house. No verão de 88, que ficou conhecido como o verão do amor milhares de turistas rumam para Ibiza atraídos pelas festas.

No início da década de 90, inspirado pelos efeitos da acid house, o povo de Goa começa a criar um novo estilo musical, o Goa Trance, do qual um dos pioneiros foi o artista Goa Gil. A evolução do estilo ocorre a partir de um mix de gêneros musicais como new beat, new wave, electro e rock psicodélico, resultando em uma ressonância que levava os ouvintes a estados elevados da consciência. Grande parte dessa cultura inclui elementos do hinduísmo, budismo e xamanismo, fazendo referência à India, berço do trance.

O trance psicodélico que conhecemos atualmente deriva diretamente do goa trance, desenvolvendo-se a partir de sons únicos e complexos com características específicas. À sua poderosa base rítmica juntam-se elementos eletrônicos e acústicos, tais como sintetizadores e instrumentos milenares como cítaras, tambores e didgereedos.

As festas trance são celebrações onde se atravessa diferentes estados espirituais sob o efeito estimulante das cores, luzes e movimentos, sendo realizadas em lugares considerados centros energéticos, como praias, florestas, ruínas, etc. A decoração alude à divindades totêmicas, egípcias, pré-hispânicas, hindus, psicodélicas e cósmicas. A característica principal dessas festas é que elas não se baseiam apenas na música, incorporando também elementos locais e ancestrais, e criando, dessa forma, todo um movimento cultural em que se baseia o conceito e planejamento do evento, em uma atmosfera de tolerância e aceitação. A organização de uma festa trance é, portanto, semelhante a um ritual, onde o elemento primordial é a harmonia entre as pessoas, para que assim se possa alcançar os estados elevados da consciência, convertendo-se a festa em um ser vivo e inteligente, em completa harmonia com a natureza e o cosmos.

"Eu canto com a minha alma, com o meu corpo, com o meu sexo... Eu canto toda!"

 "Algumas vezes a música é a única forma de melhorar a vida!"

 Janis Joplin .

*Janis eterna!!! JL.

Hibiscus (Hibiscus sabdariffa).

Chá de hibiscus queima gordura localizada

Hibiscus (Hibiscus sabdariffa). Um arbusto perene da Família das Malváceas que pode atingir cerca de 2 a 3 metros de altura. Pertence ao gênero Hibiscus, que compreende cerca 200 espécies de plantas. De origem africana e asiática, é conhecida popularmente como hibisco, hibiscus, rosela, groselha, azedinha, quiabo azedo, caruru-azedo, caruru-da-guiné e quiabo-de-angola, etc.

O Hibiscus sabdariffa é um arbusto anual e semi-lenhoso. Nas plantas novas, as folhas são inteiras e simples, mas depois, com o seu crescimento, as novas folhas são recortadas, formando de 3 a 5 lóbulos. Existem seleções com maior ou menor quantidade e tamanho de folhas, nas cores verdes ou avermelhadas. As flores apresentam os dois sexos na mesma flor (hermafroditas). As flores são axilares, formadas ao longo da haste da planta e podem ser amarelo-pálidas, rosa-arroxeadas ou purpúreas. Os cálices são carnosos e vermelhos, com mais ou menos 2 centímetros de comprimento, e recobrem os frutos ovais onde estão as sementes.

As diferentes partes da planta têm várias utilidades.

As folhas são ricas em, vitaminas A e B1, sais minerais e aminoácidos. Quando ainda estão bem jovens e tenras, as folhas podem ser consumidas em saladas cruas; depois, um pouco mais velhas podem ser refogadas ou se tornar um ótimo ingrediente para o preparo de cozidos, sopas, feijão e arroz. O cálice vermelho tem um sabor azedinho e contém ácidos cítricos, hibístico, málico e tartárico. O cálice pode ser usado na fabricação de geléias, doces, picles, vinho, vinagre, sucos e também no preparo de um excelente chá. Para o preparo do suco são utilizados os cálices crus ou cozidos, que são triturados no liquidificador com água, depois é só coar e adoçar a gosto. Já o chá é obtido a partir do cálice seco à sombra. As sementes possuem 17% de óleo e 25% de proteína. 

As flores do Hibiscus sabdariffa são ricas em mucilagem, uma mistura complexa de polissacarídeos que se transformam numa fibra gelatinosa quando a água é adicionada.

O chá obtido a partir do cálice da flor contém polissacarídeos em boas quantidades, além de conter também concentrações elevadas de flavonóides - reconhecidos como protetores contra os radicais livres. Rico em cálcio, magnésio e ferro e nas vitaminas A e C, o hibiscus contém também fitoquímicos, altos teores de antocianinas, ácido tartárico, málico, cítrico e hibístico, fitosteróis, além de quantidade significativa de fibras alimentares.

No caso do hibiscus há também a propriedade de auxiliar a reduzir as taxas de lipídios e glicose totais no sangue, colaborando na prevenção do desenvolvimento do diabetes tipo 2.

A ação diurética do hibiscus transformou a planta numa grande aliada das mulheres na luta contra uma inimiga implacável: a celulite. O chá preparado a partir do cálice do hibiscus ajuda a diminuir a retenção de líquidos, uma das responsáveis pela formação e agravamento da celulite.

Além da ação diurética, auxilia na digestão, regulariza o funcionamento do intestino, tem efeitos anti-hipertensivos, ajuda a reduzir o colesterol ruim e estimula o metabolismo. Além de combater as gorduras indesejadas, o chá, graças aos flavonóides, age contra os radicais livres, minimizando o envelhecimento da pele e prevenindo problemas cardiovasculares.

Na medicina popular o Hibiscus sabdariffa é usado como antiespasmódico, antiinflamatório, redutor da hipertensão, antioxidante natural, afrodisíaco, diurético, laxante suave e auxiliar nas dietas de emagrecimento.
Também há indicações de seu uso popular para combater problemas respiratórios, bronquites, gripes e resfriados, gastrite e afecções da pele.

Já o poder antioxidante do hibiscus também tem explicação: a boa dose de antocianinas, que são pigmentos dá uma variedade de cores atrativas de frutas, flores e folhas que variam do vermelho ao azul. São da classe dos flavonóides e responsáveis pelo potencial antioxidante das frutas vermelhas.

*O universo das dietas de emagrecimento está constantemente em busca de alimentos que ajudem na perda de peso. Uma planta que ganhou destaque recentemente nessa difícil tarefa é o Hibiscus sabdariffa.

Chá de hibiscus queima gordura localizada e possui propriedades nutricionais capazes de auxiliar na perda de peso. Beba chá.  JL.

Cazuza, O Bardo.

Há 20 anos  música perde o talento de Cazuza.

Cantor e compositor, um dos mais talentosos de sua geração, morria no dia 07 de julho de 1990, de AIDS aos 32 anos. Foram cinco anos de luta contra o vírus HIV, depois que apareceram os primeiros sintomas da AIDS. Cazuza, um dos mais talentosos de sua geração, faleceu, após uma série de internações em hospitais do Brasil e dos EUA.

Duas décadas após sua morte, obra do cantor vira referência literária para a nova geração de escritores, que admira a sua postura rebelde e ousada.

Cazuza entra no time de figuras cultuadas pelas novas gerações de artistas brasileiros.

Mas, pela habilidade com as palavras e a atitude rebelde e transgressora, o cantor e compositor carioca transcendeu definitivamente as esferas musicais, tornando-se uma influência decisiva também entre escritores.

Cazuza foi o apelido que Agenor de Miranda Araújo Neto ganhou ao nascer, em 4 de abril de 1958, no Rio. A mãe, Lucinha Araújo, não gostava de chamá-lo pelo nome do avô paterno. Criado em um ambiente de classe média, Cazuza dizia que foi um adolescente rebelde, boêmio, contestador e inovador. Ele era um transgressor e a sua atitude em relação à vida acaba inevitavelmente aparecendo no que ele escrevia e cantava.

Fora expulso do Colégio Santo Inácio. Antes de se tornar cantor, chegou a estudar jornalismo, desistindo na primeira semana de aula.

Trabalhou também como fotógrafo e ator de teatro. Em janeiro de 1982 foi convidado a integrar o então recém-criado grupo de rock Barão Vermelho. Antes de se tornar cantor, Cazuza mergulhava fundo na poesia.

Como letrista e vocalista, passou a ser a principal atração da banda. Cazuza gravou no total três discos com o grupo antes de partir para a carreira-solo, em agosto de 1985.

Seus álbuns-solos, Exagerado, Só se for a dois, Ideologia, O tempo não Pára e Burguesia – canções que marcaram sua geração, foram considerados pela crítica como alguns dos melhores momentos da música brasileira da década se 1980.

A presença de Cazuza aparece de forma direta em pelo menos dois poemas: Conjugado e Overdose blues. Para o poeta, a influência se exerce em sua geração tanto pela questão literária/ musical quanto pela comportamental. Que suas letras sobrevivem fora da música. Ouço suas canções como se fossem poesia.

O cantor também participou dos filmes Bete Balanço, de Lael Rodrigues, e Trem para as Estrelas, de Cacá Diegues. Mesmo doente, não parou de trabalhar e compôs até os últimos 15 dias de vida, quando chegou ao limite do esgotamento físico.

Exposição Ao contrário de outras celebridades, Cazuza nunca escondeu a doença. Costumava dar entrevistas se apalpando e procurando gorduras que não tinha mais. Morreu pesando 38 quilos.

“Sou ariano. E ariano não pede licença, entra, arromba a porta. Nunca tive medo de me mostrar. Você pode ficar escondido em casa, protegido pelas paredes. Mas você está vivo, e essa vida é pra se mostrar. Esse é o meu espetáculo. Só quem se mostra se encontra. Por mais que se perca no caminho”.

*Cazuza, nome inspirado numa vespa de ferroada dolorosa. Também significa “moleque”. Eu e minha filha escutamos Cazuza quase todos os dias, com o mesmo respeito com que lemos grandes poetas. É tudo poesia, palavra cantada, falada e escrita. O poeta está vivo. JL.

O Bicho - Manuel Bandeira.

O Bicho.

Vi ontem um bicho,

Na imundice do pátio,

Catando comida entre os detritos.

Quando achava alguma coisa,

Não examinava, nem cheirava,

Engolia com voracidade.

O bicho,

Não era um cão,

Não era um gato,

Não era um rato,

O bicho, meu Deus, era um homem.

'Manuel Bandeira'.

*Imóvel instante, olhos fechados, os meus, pois os teus observam-me! JL.

Já Escondi um Amor.

 

Já escondi um AMOR com medo de perdê-lo, já perdi um AMOR por escondê-lo.

Já segurei nas mãos de alguém por medo, já tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas mãos.

Já expulsei pessoas que amava de minha vida, já me arrependi por isso.

Já passei noites chorando até pegar no sono, já fui dormir tão feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.

Já acreditei em amores perfeitos, já descobri que eles não existem.

Já amei pessoas que me decepcionaram, já decepcionei pessoas que me amaram.

Já passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, já tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir.

Já menti e me arrependi depois, já falei a verdade e também me arrependi.

Já fingi não dar importância às pessoas que amava, para mais tarde chorar quieta em meu canto.

Já sorri chorando lágrimas de tristeza, já chorei de tanto rir.

Já acreditei em pessoas que não valiam a pena, já deixei de acreditar nas que realmente valiam.

Já tive crises de riso quando não podia.

Já quebrei pratos, copos e vasos, de raiva.

Já senti muita falta de alguém, mas nunca lhe disse.

Já gritei quando deveria calar, já calei quando deveria gritar.

Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns, outras vezes falei o que não pensava para magoar outros.

Já fingi ser o que não sou para agradar uns, já fingi ser o que não sou para desagradar outros.

Já contei piadas e mais piadas sem graça, apenas para ver um amigo feliz.

Já inventei histórias com final feliz para dar esperança a quem precisava.

Já sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Já tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali".

Já cai inúmeras vezes achando que não iria me reerguer, já me reergui inúmeras vezes achando que não cairia mais.

Já liguei para quem não queria apenas para não ligar para quem realmente queria.

Já corri atrás de um carro, por ele levar embora, quem eu amava.

Já chamei pela mamãe no meio da noite fugindo de um pesadelo. Mas ela não apareceu e foi um pesadelo maior ainda.

Já chamei pessoas próximas de "amigo" e descobri que não eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serão especiais para mim.

Não me dêem fórmulas certas, porque eu não espero acertar sempre.

Não me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coração!

Não me façam ser o que não sou, não me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!

Não sei amar pela metade, não sei viver de mentiras, não sei voar com os pés no chão.

Sou sempre eu mesma, mas com certeza não serei a mesma pra SEMPRE!

Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das drogas mais poderosas, das idéias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.

Tenho um apetite voraz e os delírios mais loucos.

Você pode até me empurrar de um penhasco q eu vou dizer:

- E daí? EU ADORO VOAR!

'Clarice Lispector'.


"Que mistério tem Clarice...pra guardar-se assim tão firme, no coração".
* ...Intensa, tímida e ousada, assim é Clarice...  JL.