Dot de Marc Jacobs!

Dot de Marc Jacobs é um luxuriante bouquet floral, chique, feminino e encantador com um toque de inesperado. 

Esta fragrância continua o jogo alegre de pétalas decoradas por frascos modernos característicos da coleção Jacobs. 

Bolinhas embelezam as pétalas vermelhas e uma bola na tampa, que se parece com joaninha no coração de uma flor.
A composição foi anunciada como frutado-floral, com notas exóticas rodeadas de coco e embrulhado pelo abraço de baunilha suave.
A abertura é suculenta e excitante, seguida por um trio floral, enquanto a base fecha com um rastro de água de coco, baunilha, madeira e almíscar.
Esta fragrância foi criada por Annie Buzantian e Gottlieb Ann .

*Exclusivo na loja Corpo e Perfume! Acabou de lançar! Como sempre a Corpo e Perfume sempre à frente! O perfume é maravilhoso, exótico e a embalagem divina, acabo de ganhar, hehehe... Marc Jacobs é luxo e inovação... JL

Alimentos Contra a Depressão.

Abacate, tomate, lichia e outros 7 alimentos que estão entre os campeões de nutrientes para ajudar você a emagrecer e até espantar a depressão!

A depressão tornou-se numa doença tão comum nas sociedades modernas que perigosamente poderá ser rotulada como uma doença vulgar. Há quem a considere uma espécie de gripe das doenças mentais.
 

A maneira de pensar, sentir e agir e, consequentemente, o modo como o corpo responde, são alterados, uma vez que os seus sintomas são psicossomáticos. Usualmente, as pessoas deprimidas pensam nos próprios problemas como algo permanente e insolúvel, inclusive a própria vida pode vir a parecer-lhes inútil e sem qualquer sentido. É cada vez mais frequente, depararmo-nos com pessoas que se sentem deste modo. Porém, esta doença mental é um fenómeno recente.

Tomate – Um dos pontos fortes é a propriedade antioxidante do licopeno, o pigmento vermelho predominante nessa hortaliça. Tem vitaminas A, que mantém os tecidos dos olhos e dos ossos saudáveis, e B, reguladora dos sistemas nervoso e digestivo. Sem contar a vitamina C, que auxilia na cicatrização de ferimentos, e os sais minerais, como ferro e fósforo. Uma a duas unidades pelo menos três vezes por semana.

Chocolate amargo – Ganha destaque pela alta concentração de cacau. Anti- inflamatório, o fruto atua na prevenção de doenças do coração e aumenta a concentração do colesterol bom (HDL). Quanto mais amargo, maior o teor do cacau e a quantidade de antioxidantes.  Dois quadrados pequenos por dia, ou 30 gramas.

Óleo de coco – Tornouse o óleo do momento depois da descoberta de seus poderes no combate ao colesterol ruim (LDL) e na elevação do bom (HDL). Rico em vitamina E é ácido láurico, o mesmo do leite materno, fortalece as defesas do organismo e regulariza a função da tireoide. Por causa disso, é ótimo para o emagrecimento. Três colheres (sopa) por dia, em saladas ou no preparo de alimentos.
 

Castanha-do-pará – Recarrega os níveis de selênio, mineral importante para uma vida longa e saudável, além de retardar o envelhecimento e proteger o cérebro de doenças neurodegenerativas. Uma unidade por dia é suficiente. 

Salmão – É  uma excelente fonte de ômega 3, ácido graxo essencial que o organismo não é capaz de produzir, prevenindo doenças cardiovasculares, diabetes e artrite reumatoide. Ajuda no combate ao mal de Alzheimer e de Parkinson, além da depressão. Ótimo para melhorar o humor e controlar a ansiedade. Um filé assado ou grelhado até duas vezes por semana.

Linhaça / Chia – É uma das sementes mais ricas em fibras, em especial a lignina, que estimula o funcionamento do intestino. Além disso, tem ação antioxidante, anticancerígena e antibiótica por causa dos fitos esteróis e flavonoides. Ainda traz vitamina E, potássio, magnésio e ômega 3, atuando contra dores e inflamações. Uma colher (sopa) ao dia, triturada no liquidificador. 

Abacate – Já foi visto como o vilão da dieta pelo alto valor calórico. Hoje, porém, sabe-se que, além de ser rico em gorduras monoinsaturadas, em especial o ácido oleico, bom para a saúde das artérias, traz fibras solúveis, que saciam e reduzem a absorção de gorduras e glicose. Meio abacate pequeno por dia.

Tofu – Também conhecido como queijo de soja, não tem colesterol e reúne poucas calorias (30 em 50 gramas). Repleto de fito estrógeno, substâncias semelhantes ao hormônio feminino, reduz o risco de câncer de mama e ajuda a aliviar sintomas da menopausa. 100 gramas em saladas ou como petisco diariamente.  

 

Lichia – A frutinha de casca rugosa é um verdadeiro negócio da China. Originária desse país, ela tem vitamina C em abundância, o que ajuda na resistência a infecções, além de ferro, cálcio e fibras. É pouco calórica (65 calorias em 100 gramas), ideal para quem está de dieta. A cianidina, pigmento presente na casca e na polpa da fruta, também dá uma mãozinha para secar a cintura. Até dez unidades, três vezes por semana.

Grão-de-bico – Tem 30% de proteína e ácido fólico em abundância, bom para grávidas. Aumenta a saciedade (o que ajuda a emagrecer) e possui hormônios vegetais que combatem a osteoporose. A grande quantidade de triptofano, que proporciona bem-estar, afasta a depressão. De duas a três colheres (sopa) nas principais refeições.

*Se dedicar 20 minutos diários do seu tempo à atividade física, durante o qual controla a respiração, inspirando e expirando calma e compassadamente, de imediato irá notar alterações positivas. Atividade física contribui para o desenvolvimento da neurogénese, ou seja, desenvolve o processo de formação de novos neurónios e aumenta a produção se serotonina e endorfinas, tal como os antidepressivos, mas de um modo mais saudável, uma vez que não há ingestão de químicos no organismo. JL

Conto de Fadas do Séc. 21.

 Conto de Fadas para Mulheres do Séc. 21

*Era uma vez uma linda moça que perguntou a um bonito rapaz:

- Você quer casar comigo?

Ele respondeu: NÃO!

E a moça viveu feliz para sempre, foi viajar, fez compras, conheceu muitos outros bonitos rapazes, visitou muitos lugares, foi morar na praia, comprou outro carro, mobiliou sua casa, sempre estava sorrindo e de bom humor, nunca lhe faltava nada, bebia cerveja com as amigas sempre que estava com vontade e ninguém mandava nela.

O rapaz ficou barrigudo, careca, o pinto caiu, a bunda murchou, ficou sozinho e pobre, pois não se constrói nada sem uma MULHER.

*Era uma vez, numa terra muito distante, uma linda princesa independente e cheia de auto-estima que, enquanto contemplava a natureza e pensava em como o maravilhoso lago do seu castelo estava de acordo com as conformidades ecológicas, se deparou com uma rã.

Então, a rã pulou para o seu colo e disse:

- Linda princesa, eu já fui um príncipe muito bonito.

Mas uma bruxa má lançou-me um encanto e eu transformei-me nesta rã asquerosa.

Um beijo teu, no entanto, há de me transformar de novo num belo príncipe e poderemos casar e constituir um lar feliz no teu lindo castelo.

A minha mãe poderia vir morar conosco e tu poderias preparar o meu jantar, lavarias as minhas roupas, criarias os nossos filhos e viveríamos felizes para sempre...

E então, naquela noite, enquanto saboreava pernas de rã à sautée, acompanhadas de um cremoso molho acebolado e de um finíssimo vinho branco, a princesa sorria e pensava:

-Nem  Fo-den-do!

*Fim dos contos! underground, seguir a caminhada...há um tempo, um  espaço e uma eternidade a viver por lá... JL

Marquês de Sade!

Donatien Alphonse François de Sade, o marquês de Sade, (Paris, 2 de junho de 1740 — Saint-Maurice, 2 de dezembro de 1814) foi um aristocrata francês e escritor libertino. Muitas das suas obras foram escritas enquanto estava em um hospício, encarcerado por ordem de Napoleão Bonaparte, que se sentiu ofendido com uma sátira que o Marquês lhe escrevera. De seu nome surge o termo médico sadismo, que define a perversão sexual de ter prazer na dor física ou moral do parceiro ou parceiros. Foi perseguido tanto pela monarquia (Antigo Regime) como pelos revolucionários vitoriosos de 1789 e depois por Napoleão.

Além de escritor e dramaturgo, foi também filósofo de ideias originais, baseadas no materialismo do século das luzes e dos enciclopedistas. Sade era adepto do ateísmo e era caracterizado por fazer apologia ao crime (já que enfrentar a religião na época era um crime) e a afrontas à religião dominante, sendo, por isso, um dos principais autores libertinos - na concepção moderna do termo. Em suas obras, Sade, como livre pensador, usava-se do grotesco para tecer suas críticas morais à sociedade urbana.

Além de patrono do surrealismo, Sade é considerado um dos pioneiros da revolução sexual, com suas ideias libertárias e permissivas, e um dos primeiros a ter uma visão moderna da homossexualidade, pois defende a existência de diferentes orientações sexuais para a humanidade. Em Os 120 Dias de Sodoma, chega a satirizar o predomínio do pensamento heterossexual e a milenar condenação à morte de comportamentos considerados desviantes: no romance, ele inverte a situação e dessa vez humilha a heterossexualidade, que é punida com a morte pelas regras libertinas do castelo em que se realizam as excrementosas, sangrentas e incestuosas orgias, regadas a homossexualidade e sodomia. A obra de Sade, constantemente proibida, serviu de base para a Psychopathia sexualis de Kraft-Ebing, que classificou as parafilias e incluiu nelas o sadismo, conceito que também seria muito importante para Freud e seus seguidores, como Melanie Klein, em cuja obra o termo sadismo costuma ser exaustivamente repetido. Hoje considerado um clássico maldito, pois passou quase trinta anos preso mais por suas ideias e por seu comportamento sexual do que por seus crimes, Sade só começou a ser valorizado pelos surrealistas, no começo do século 20.

Sade morreu aos 74 anos, amado por duas mulheres, com quem planejava produzir peças teatrais pornográficas quando um dia saísse do hospício.

"...e que nada nem ninguém é mais importante do que nós próprios. E não devemos negar-nos nenhum prazer, nenhuma experiência, nenhuma satisfação, desculpando-nos com a moral, a religião ou os costumes".

"Só me dirijo às pessoas capazes de me entender, e essas poderão ler-me sem perigo".

"A primeira lei que a natureza me impõe é gozar à custa seja de quem for".

*Marquês Libertino com  ideias libertárias tão futuristas... JL

Dia da Consciência Negra!

 Dia da consciência Negra - Por toda existência...

A identificação de um povo faz-se por intermédio de sua cultura, ou seja, pelas crenças, normas de comportamento e valores espirituais que constituem as sociedades em geral. Esse reconhecimento abrange todas as nações, inclusive as dominadas por outros países, como ocorreu com o continente africano. A história da África é marcada pelas invasões que sofreu desde a Antiguidade, principalmente das civilizações europreias. No entanto, mesmo com essas aculturações, muitas características essencialmente africanas resistiram e permaneceram em seu povo. 

Hora de descansar. Não sem antes aproveitar para lembrar que nesta semana, mais precisamente no dia 20/11 comemoramos o Dia Nacional da Consciência Negra – Dia de Aniversário da Morte de Zumbi dos Palmares. Que o Brasil e o brasileiro possam compreender cada vez mais a luta do negro pelo fim da discriminação e pela inclusão. Dignidade Já ao Povo Negro!

Consciência Negra

Negros ou Brancos

Pardos ou Vermelhos

A Cor não Conta

A Cor não Canta!

A Cor não Estampa

A Virtude de Ninguém...

Brancos ou Negros

Vermelhos ou Pardos
A Cor não Importa

A Cor não é Falta...

E não culpa Ninguém!

Seja qual for a Raça...

Cativa e Encanta

Conquista e Balança

O Coração da Gente

Gente Inteligente...

Que Tem...

Pureza de Alma!

 ‘NLBritto’.

Não preciso ter ambições. Só tem uma coisa que eu quero muito: que a humanidade viva unida...  Negros e brancos todos juntos.

 ‘Bob Marley’.

 *Todos os dias são dias de consciência negra. O dia 20 de novembro é o dia oficial para compartilhar esta ideia, mas nunca esquecer não devemos  ter apenas um dia! As diferenças raciais...uma invenção, do coração dos homens. JL

Diabetes Mata Mais que AIDS no Brasil!

 

Diabetes mata quatro vezes mais que Aids no Brasil.

Em 2010, doença matou 123 mil direta ou indiretamente.

Um levantamento do Ministério da Saúde mostrou que a diabetes mata quatro vezes mais pessoas do que a Aids e supera também o número de mortos em acidentes de trânsito.

Os dados divulgados baseiam-se em números de 2010, quando cerca 54 mil morreram por consequência direta da diabetes. Outros 68,5 mil, aproximadamente morreram de outras doenças, como câncer e problemas cardíacos, mas tinham a diabetes como um fator associado, que agrava o quadro dessas enfermidades. No total, quase 123 mil diabéticos faleceram.

Como comparação, no mesmo ano o HIV provocou a morte de em torno de 12 mil pessoas, enquanto os acidentes automobilísticos causaram cerca de 42 mil óbitos.

Entre 2000 e 2010, mais de 470 mil pessoas morreram em todo o Brasil em decorrência da diabetes. A taxa de mortalidade saltou de 20,8 por 100 mil habitantes, em 2000, para 28,7 por 100 mil habitantes, em 2010.

O Ministério da Saúde divulgou ainda que, nos primeiros semestres de 2010 a 2012, foram registradas, em média, 72 mil hospitalizações decorrentes da doença. Os dados foram publicados na véspera do Dia Mundial do Diabetes, celebrado nesta quarta.

Segundo dados da pesquisa, apresentada em maio pelo Ministério da Saúde e baseada em entrevistas telefônicas feitas em todas as capitais, 5,6% dos adultos brasileiros – o que corresponde a aproximadamente 7,5 milhões de pessoas – têm a doença.

Academia da Saúde – Para tentar frear o avanço da doença, o Ministério da Saúde anunciou que pretende implantar o programa Academia da Saúde, com pontos que facilitem a prática de exercícios físicos na comunidade. Os postos devem oferecer ainda orientação nutricional. Até 2014, o Ministério prevê inaugurar 4 mil locais deste tipo.

O Ministério lançou também um portal voltado aos pacientes com diabetes, que inclui informações sobre a doença e dicas sobre alimentação e atividade física. O site inclui ainda uma lista de sintomas da diabetes, para facilitar o diagnóstico de quem ainda não sabe que tem a doença.

O portal tem uma linguagem bastante simples, para atingir a população em geral. Contudo, partes do público-alvo são os próprios profissionais de saúde, responsáveis pelo atendimento direto à população. É o trabalho desses profissionais de saúde que acreditamos que tem um papel fundamental.

A mortalidade pela doença é bem mais alta entre as pessoas com baixa escolaridade, e que isso serve como um alerta para a necessidade de orientar melhor a população. O Sistema Único de Saúde (SUS) precisa se reorganizar para enfrentar essa nova realidade e está se reorganizando.

O SUS deveria fornece gratuitamente os medicamentos para o controle da diabetes, incluindo a insulina e as seringas, assim como o aparelho e as fitas reagentes necessários para o controle dos níveis de glicemia.

A doença – A diabetes se caracteriza pelo acúmulo de açúcar no sangue. A doença aumenta o risco de doenças do coração e do rim e pode levar à cegueira, entre outras complicações.

A variação mais comum é a chamada diabetes tipo 2, que aparece em cerca de 90% dos diabéticos. Nela, o pâncreas, responsável por produzir a insulina, hormônio que leva o açúcar para dentro das células, começa a falhar aos poucos.

A doença tem carga genética, mas geralmente está ligada à obesidade e ao sedentarismo, e aparece na fase adulta. É o tipo que mais cresce, ligado ao avanço da obesidade – segundo a pesquisa, quase metade da população está acima do peso. Pode ser controlada com remédios e dieta, e injeções de insulina são usadas apenas em alguns casos.

O tipo 1 costuma surgir na infância ou na adolescência. Uma falha no sistema de defesa do corpo leva à destruição das células que produzem a insulina no pâncreas. Esses pacientes dependem da injeção de insulina pelo resto da vida.

Fonte: O Globo.

*Diabetes é a doença da modernidade, se fosse causada somente por causa genética não teríamos tantas mortes. O número de pessoas com diabetes somente está aumentando e os grandes causadores são: a má alimentação, o sedentarismo e a obesidade! Diabetes, você sabe se tem? JL