Hortelã / Nome
científico: Mentha piperita.
Família: Labiadas.
Outros nomes: Hortelã-pimenta, menta.
Hortelã: planta medicinal com propriedades digestivas e
aromáticas pode ser utilizada principalmente em infusão.
Ideal para ser plantada numa pequena horta caseira, a
hortelã é uma erva rica em cálcio, fósforo, ferro, potássio e vitaminas A, B e
C, que possui ação estimulante e tônica para o aparelho digestivo, além de ser
antisséptica, anestésica, calmante, servindo ainda como vermífugo. Sem contar o
sabor que ela traz à culinária.
O chá da infusão de 2 gramas de folhas secas de hortelã,
como 100 ml de água, se tomado após as refeições, é ótimo para a digestão.
Também é bom para reduzir a fome. Se o problema for dor
abdominal, o ideal é tomar um copo de leite morno com folhas de hortelã.
Uso medicinal - Na hortelã estão reunidas, em elevado grau,
as propriedades antiespasmódicas, carminativas, estomáquicas, estimulantes,
tônicas, etc. Prescreva-se a hortelã como remédio na atonia das vias
digestivas, flatulências, timpanite (especialmente a de causa nervosa),
cálculos biliares, icterícia, palpitações, tremedeiras, vômitos (por
nervosidade), cólicas uterinas, dismenorréia. É um medicamento eficaz contra os
catarros das mucosas, já porque favorece a expectoração, já porque combate a
formação de novas matérias a expulsar. Aplica-se o sumo embebido em algodão para
acalmar as dores de doentes.
Quem sofre de insônia pode aproveitar as propriedades
calmantes da hortelã, basta ingerir, 30 minutos antes de deitar, a infusão de
uma pitada de folhas frescas de hortelã em uma xícara de água fervente, abafar
por 10 ou 15 minutos, filtrar e beber.
O óleo da hortelã também é ótimo para massagem, confira a
receita caseira: pegue um punhado de flores e folhas da erva, amasse e mergulhe
no azeite, deixe por quatro dias, depois só aproveitar as propriedades.
Outro benefício da hortelã para a pele refere-se às picadas
de insetos. Para aliviar a coceira, basta amassar as folhas e aplicar o
emplasto sobre as picadas.
Devido à sua ação refrescante, a hortelã do tipo pimenta é
um ótimo adstringente, ajudando também melhorar a tonalidade da pele. Para
obter esse resultado, basta colocar 25 gramas de hortelã pimenta em meio litro
de água fervente numa vasilha, aproxime o rosto e cubra a cabeça com uma
toalha.
Como possui um perfume bem característico, a hortelã também
é um poderoso vermífugo, espantando até formiga. Basta espalhar a hortelã seca
ao longo do caminho feito pelas formigas ou ainda perto de portas e janelas.
Plantar hortelã em vasos pequenos e mantê-los nesses locais também é uma boa
pedida para espantar as visitantes indesejadas.
*O chá de hortelã é indicado para tratamento de gripes e má
digestão. O gargarejo alivia dores de garganta. Pode aliviar, também, picada de
insetos. Muito boa contra ânsia de vômitos. Ela ajuda a purificar o organismo, limpar o
tubo digestivo, eliminar toxinas, diminuir a temperatura do fígado, acalmar e
garantir uma boa noite de sono. JL.
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